ステップを追跡することは、アクティブを維持するための楽しくやる気のある方法です。あなたがiPhone 13ユーザーなら、あなたは幸運です！お使いの携帯電話には、毎日歩いているステップ数を簡単に確認できるようにするためのペドメーターが組み込まれています。すぐに飛び込み、この機能にアクセスする方法を学びましょう。
ステップバイステップのチュートリアル：iPhone13で歩いているステップを見る方法
開始する前に、iPhone 13には、他のフィットネスメトリックの中で毎日のステップを自動的に追跡する「Health」と呼ばれるアプリケーションがあることに注意することが重要です。次の手順では、その日のステップカウントにアクセスする方法について説明します。
ステップ1：ヘルスアプリを見つけます
iPhone 13でヘルスアプリを開きます。
ヘルスアプリのアイコンは、赤い心が付いた白い正方形のように見えます。ホーム画面または検索機能を使用して見つけることができます。このアプリは、歩行したステップを含むすべての健康データが保存および分析される場所です。
ステップ2：ステップセクションに移動します
画面の下部にある「参照」をタップし、[アクティビティ]を選択し、最後に「ステップ」をタップします。
アクティビティセクションに入ると、身体活動に関連するさまざまなメトリックが表示されます。 「ステップ」をタップすると、ステップカウントデータが表示されます。
ステップ3：ステップ数を表示します
毎日の手順が表示され、下にスクロールして手順の履歴を表示することもできます。
このアプリは、現在の日のステップを表示するだけでなく、歴史を保存し、時間の経過とともに進捗を追跡できるようにします。日、週、月、または年ごとにステップカウントを確認できます。
これらの手順を完了した後、その日のウォーキングアクティビティの明確な絵があります。これは、目標を設定し、時間の経過とともに進捗を監視するのに非常に役立ちます。
- あなたの手順を正確に追跡するために、あなたのiPhone13が一日中あなたと一緒にいることを確認してください。
- ステップカウントの不一致に気付いた場合は、モーションとフィットネスの設定が有効になっていることを確認してください。
- より迅速にアクセスするために、「ステップ」データをお気に入りに追加できます。
- iPhoneをバッグやポケットに入れて歩くと、ステップカウントの精度に影響する場合があります。
- iPhone 13は、ランニングやサイクリングなどのステップとして他の動きを追跡することを忘れないでください。
よくある質問
iPhone 13ステップカウンターはどれくらい正確ですか？
iPhone 13ステップカウンターはかなり正確ですが、完璧ではありません。センサーとアルゴリズムを使用して手順を推定するため、常にカウントを近似として取得してください。
特定の日付のためにiPhone 13に自分の手順を見ることができますか？
はい、ヘルスアプリ内では、ステップカウント履歴から任意の日付を選択して、その特定の日に歩いたステップ数を確認できます。
私の手順を追跡するために、iPhone 13を常に携帯する必要がありますか？
最も正確なステップカウントのために、iPhone 13を1日を通してできるだけできるだけ多くいることが最善です。
Wi-Fiまたはセルラーデータに接続されていない場合、私の手順はまだ追跡されますか？
はい、iPhone 13は内蔵センサーを使用してローカルでステップを追跡するため、データ接続は必要ありません。
続きを読む：マイルを見る方法iPhone 14：ステップバイステップガイド
iPhone 13をホルダーまたはポケットに着用している場合、手順を追跡できますか？
はい、iPhone 13は、ホルダーまたはポケットに入っているときにステップを追跡できますが、精度はデバイスの場所によって異なる場合があります。
まとめ
- ヘルスアプリを開きます。
- 「参照」をタップし、「アクティビティ」を選択し、「ステップ」をタップします。
- ステップカウントと歴史を表示します。
結論
iPhone 13で毎日のステップを追跡することは、やる気を維持し、健康を維持するための素晴らしい方法です。組み込みのヘルスアプリを使用すると、便利で簡単なツールがあります。ステップカウンターは完璧ではありませんが、より健康的な選択をし、より多くの動きをするのに役立つ良い推定を提供することを忘れないでください。必ず携帯電話を持ち運び、必要な設定を有効にし、提供されたヒントを使用して、毎日のステップトラッキングを最大限に活用してください。
フィットネス愛好家であろうと、アクティビティを監視する簡単な方法を探している場合でも、iPhone 13は、ウォーキングの目標を簡単に維持できます。それでは、今日自分自身に一歩の目標を設定して追跡を開始してみませんか？一貫性とiPhone 13の助けを借りて、すぐに健康への道を歩むことになります！