徹底的な健康追跡のために新しい福祉セクションで更新された穏やかなストリーク

2022年のApple Watchアプリオブザイヤー、Gentler Streakは、最新のアップデートで新しいWellbeingセクションを獲得しました。 Wellbeingセクションでは、ユーザーは自分の健康とフィットネスの両方のメトリックを1か所で追跡できます。

Gentler Streakはバージョン3.0に更新されました

Gentler Streakバージョン3.0の新しいWellbeing Tabを使用すると、ユーザーはアプリ内の7つのヘルスメトリックを追跡できます。これらには、睡眠心拍数(SHR)または安静時の心拍数(SHRが利用できない場合)、睡眠期間、心拍数の変動(HRV)、呼吸速度、酸素飽和度、手首の温度が含まれます。

アプリは、体内で何が起こるかについてもっと学ぶために、さらに正確に、ストリークタブで現在のフィットネスレベルを記述できるようになりました。

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さらに、ユーザーには毎朝徹底的な健康要約が提供されます。後続の測定に個別のコンテキストを提供し、異常な変化を認識しやすくするために、Gentler Streakは各統計の平均範囲を学びます。何かが間違っている場合は、要約からわかります。個別化されたGOの推奨事項は、健康指標を反映するために変更されます。

「私たちはあなたの毎日のフォームをスコア、パーセンテージ、またはボディバッテリーの概念に陥らせません。私たちは、アクティブなライフスタイルをよりアクセスしやすくするために、日常生活のように言葉で通信します。

睡眠時に行われた測定値はノイズが最も少なく、最も正確なデータを提供するため、この機能を活用するために、その間にApple Wachを着用することをお勧めします。ただし、絶対に必要ではありません。

Gentler StreakのYorhartは、睡眠不足、発熱、疲労の現在の条件をよりよく反映するために、化粧品の変化に加えて、より多くのバリエーションを持っています。すべてのバリエーションは、新しく再設計されたiMessageステッカーで利用できます。

Gentler Streakの新しいWellbeing機能への完全なアクセスには、プレミアムサブスクリプションが必要です。 2022 Apple WatchアプリオブザイヤーをApp Storeから無料でダウンロードできますここ。 Gentler StreakにはiOS 13.0以降がiPhoneで動作する必要があることに注意してください。

2023年5月、Women's Health Monthの場合、アプリは新しい月経周期メトリックを獲得します。将来的には、Gentler Streakチームは健康の傾向を導入する予定であり、ユーザーにアクティブであることが自分の人生にどのように影響するかについてのスナップショットを提供することを計画しています。