iPhoneの最近のバックアップを維持することは、何かがうまくいかない場合に備えて、写真、連絡先、設定、ファイルを保護するためにできる最も賢いことの1つです。 iPhoneを失ったり壊したり、技術的なグリッチにぶつかったり、新しい電話にアップグレードしたりすると、バックアップがあると人生が非常に簡単になることがわかります。
3つの異なる方法を使用してiPhoneをバックアップすることにより、データを安全に保つ方法と、一般的な問題に対処する方法は次のとおりです。
iPhoneバックアップは、アプリデータ、メッセージ、設定、写真など、デバイス上のデータの保存されたコピーです。 iPhoneを紛失したり、ダメージを与えたり、新しいモデルにアップグレードしたりすると、バックアップを使用すると、すべてを数分で復元できます。ゼロから始まり、失われた思い出もありません。
セーフティネットのようなバックアップを考えてみてください。
iPhoneをバックアップするためのオプションはいくつありますか?
さまざまなクラウドサービスを使用してiPhoneをバックアップする方法は無数にありますが、データをバックアップする3つの主要な方法に焦点を当てます。
- iCloudを使用します
- データをMacにバックアップします
- データを外部ハードドライブにバックアップします
2025年にiPhoneをバックアップする方法
それぞれの方法には長所と短所があり、あなたにとって最高の方法はあなたの習慣、利用可能なiPhoneストレージ容量、そしてあなたのバックアップにどれだけのコントロールが必要かによって異なります。
方法1:iPhoneをiCloudにバックアップします
データをiCloudにバックアップする方法は次のとおりです。

- [設定]> [名前]> [iCloud]> iCloudバックアップに移動します。
- 「このiPhoneをバックアップする」をオンに切り替えます。
- [今すぐバックアップ]をタップして、手動のバックアップを開始します。
長所:
- 自動およびワイヤレス。
- インターネット接続のある場所からアクセスできます。
- コンピューターは必要ありません。
短所:
- 無料プラン用の限られた無料スペース(5GBのみ)。
- インターネット接続が弱い場合は遅くなります。
- すべてを含めていません(iTunes経由で購入していない音楽など)。
方法2:iPhoneをMacにバックアップします
Macコンピューターをお持ちの場合は、すべてのデータもMacに保存されるように、iPhoneを手動でバックアップできます。これがそれを行う方法です:
- USBケーブルを使用して、iPhoneをMacに接続します。
- ファインダーを開き、サイドバーからiPhoneを選択します。
- バックアップの下で、「iPhoneのすべてのデータをこのMacにバックアップする」を選択します。
- [今すぐバックアップ]をクリックします。
長所:
- iCloudと比較して、より高速なバックアップと復元。
- バックアップの場所をさらに制御します。
- クラウドストレージに依存していません。
短所:
もっと詳しく知る:iCloudストレージフル?解放する方法を学びます
- 手動で行うことを忘れないでください。
- 十分な利用可能なスペースを持つMacが必要です。
- ワイヤレスオプションほど便利ではありません。
方法3:iPhoneを外部ハードドライブにバックアップする
iPhoneを外部ハードドライブにバックアップするには、Macが必要ですが、Macからハードドライブにデータを転送してスペースを節約できます。これには、ハードドライブへの1回限りの投資が必要です。これがそれを行う方法です:
- 上記の手順を使用してiPhoneをMacにバックアップした後、Macのバックアップフォルダーを見つけます(〜/Library/Application Support/MobilesYnc/Backup/)。
- このフォルダーを保管のために外部ハードドライブにコピーします。
長所:
- 長期の保管とアーカイブに最適です。
- Macのスペースを節約します。
- ポータブルバックアップソリューション。
短所:
- より多くの手順がプロセスに関係しています。
- 自動ではありません - 手動転送が必要です。
Macとハードドライブの両方への物理的なアクセスが必要です。
iPhoneをバックアップするための主な課題(およびそれらを修正する方法)
最高のバックアッププランでさえ、スナッグに当たりました。ユーザーが直面する最も一般的な問題と、それらを迅速に解決する方法は次のとおりです。
1。iCloudに十分なストレージがありません
iCloudにスペースが残っていないため、バックアップは失敗し続けます。
ソリューション:
- 不要な古いiCloudバックアップを削除しました(設定> iCloud> Storage> Backupsの管理)。
- iCloud+ストレージプランをアップグレードして、より多くのスペースを確保します。
- Cleanmy®Phoneを使用して、バックアップする前にiPhoneからジャンクファイルとメディアクラッターを削除します。クリーナー電話は、バックアップが小さいことを意味します!
2。バックアップは永遠に取られています
あなたのバックアップは立ち往生しているようです。
なぜそれが起こっているのか:iPhone、特に写真、ビデオ、アプリのデータに膨大な量のデータがある可能性があります。

解決:
使用Cleanmy®Phoneストレージを整理します。このアプリを使用すると、大きなファイルや類似またはぼやけた写真を簡単に識別および削除し、バックアップサイズを大幅に削減し、プロセスを高速化します。
3. Macに十分なストレージがありません
Macに十分な空きスペースがないため、バックアップを完了することはできません。
ソリューション:
- 古いダウンロード、キャッシュファイル、未使用のアプリを削除してMacをクリーンアップします。
- 大きなファイル(写真やビデオなど)を外部ハードドライブに移動します。
スペースが解放されたら、もう一度バックアップを試してください。
バックアップのためにiPhoneを準備する方法に関する高度なガイド
iCloudやMacストレージを食べない、より速く、より軽いバックアップが必要ですか?
「今すぐバックアップ」をヒットする前に、数分かかり、iPhoneを片付けてください。プロセスをスピードアップするだけでなく、iCloudストレージプランでお金を節約できます。デバイスをバックアップ対応にする方法は次のとおりです。
ステップ1:複製の写真とぼやけた写真を削除します
写真ライブラリは、肥大化したバックアップに関しては、最大の犯人の1つです。 Cleanmy®Phoneをダウンロードして、プロセスをシームレスにします。 Cleanmy®Phoneを使用すると、ボタンをタップすると、写真とぼやけた写真を削除できます。これがそれを行う方法です:

- 複製を見つけて削除します: Cleanmy®Phoneを開いて、「declutter」をタップし、複製を選択します。アプリは重複を自動的に検出するため、「クリーン」をタップするだけで消えます。
- ぼやけたショットまたは低品質のショットを削除します:cleanmy®phoneを使用して、焦点が合っているか、スペースを占有するだけの写真をすばやくスキャンして削除します。 「daclutter」と「ぼやけたショット」をタップし、その後に「Clean」をタップします。
- スクリーンショットと古いビデオのクリーンアップ:私たちの多くは、二度と見たことのない数百のスクリーンショットを持っています。 「スクリーンショット」を選択し、「クリーン」をタップしてそれらを取り除きます。最後に、「最大のビデオ」をタップして、保持したくない動画を選択し、「クリーン」を選択します。
ステップ2:大きなビデオを圧縮または削除します
バックアップスペースは貴重です。巨大なビデオファイルに無駄にしないでください。

- Cleanmy®Phoneを使用してください品質を犠牲にすることなく、最大のファイルのサイズを縮小するためのビデオ圧縮ツール。 「整理」を選択し、「ビデオを圧縮します。」圧縮するビデオを選択し、「圧縮」をタップしてスペースを節約します。
- また、新機能を使用すると、ライブ写真を静止画像に変換し、メモリを失うことなくさらに多くのスペースを解放します。 「整理」の下で、「タップ」はライブになりました。変換する写真を選択し、「変換」をタップします。
ステップ3:アプリのキャッシュをクリアし、未使用のアプリを削除します
アプリは、背景に静かにデータを貯めることができます。これらの影響を軽減し、スペースを節約する方法は次のとおりです。
- バックアップフットプリントを縮小するために、アプリからキャッシュされたファイルをクリアします。この機能は通常、各アプリの設定にあります。
- 数ヶ月で使用していないアプリを削除します。使用することにした場合は、いつでもApp Storeからそれらを再インストールできます。
iPhoneをバックアップすることは複雑である必要はありませんが、心の安らぎのためだけに行う必要があります。セットアップに最適な方法を選択し、Cleanmy®Phoneなどのツールを使用してプロセスを合理化することを検討してください。少しメンテナンスをすると、後で大きな頭痛を節約できます。
