Apple Watchには、iPhoneとの素晴らしい統合があり、時計の顔に通知を表示できます。
これにより、時計を一目見ただけで、目的の情報を提供できることが多いため、携帯電話をチェックする必要がないことが妨げられます。
しかし、時計は単なる代替通知ディスプレイ以上のものであり、運動目的でも非常に役立つ可能性があるためです。
それを使用できる1つの方法は、屋内または屋外の実行中に情報を監視することです。時計にはトレーニングアプリがあり、実行しようとしているトレーニングの種類を選択してから、目標として使用したいいくつかの異なるメトリックから選択できます。
以下のガイドでは、Apple Watchで実行中のワークアウトを開始する方法を示します。
この記事の手順は、Watchos 3.2のApple Watch 2で実行されました。
トレッドミルまたは外部で走っているかどうかに応じて、屋外ランと屋内ランワークアウトオプションのどちらかを選択できることに注意してください。
参照：Apple Fitness Plus Review：プレミアムトレーニングプラットフォームを見る
まだ時計を使用していない場合は、屋外ランが行われるまで屋内実行オプションが最初に正確に動作しない場合があります。
これは、時計がGPSでその情報を追跡することができるときにあなたがどこまで進んでいるかを感じる必要があるために起こります。次に、ステップデータと心拍数を一致させて、GPSを使用して距離を追跡できない屋内ランでそれを正確に識別する方法について十分に理解する必要があるためです。
ステップ1：時計の側面のクラウンボタンを押して、アプリ画面に到達します。
ステップ2：タップしますいい結果アプリアイコン。それはその中に走っている姿を持つライムグリーンの円です。
ステップ3：実行しようとしているアクティビティの種類を選択します。
ステップ4：時計の面で左または右をスワイプして、カロリー、時間、距離、または開いた目標を設定するかどうかを選択し、次にタップします始めるボタン。 「+」と「 - 」ボタンを押して、目標値を増やすか減少させることができることに注意してください。
終了したら、ウォッチフェイスを右にスワイプしてタップします終わりボタン。
Apple Watchでランニングワークアウトを開始する方法がわかったので、デバイスが提供する必要があるフィットネス機能をさらに活用することができます。
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