Macos Tahoeの更新後にスローマックをスピードアップする方法

MacをMacos Tahoeに更新したとき、新しい機能を試してみることに興奮しました。しかし、1日以内に、私はイライラする何かに気づきました - 私のMacは遅くなり、ファンはいつもよりも騒々しくなり、Safari Felide Felight Laggyで新しいタブを開くなどの簡単なタスクさえありました。

これがおなじみのように聞こえる場合は、心配しないでください。 RedditスレッドとAppleコミュニティフォーラムを閲覧した後、Tahoeにアップグレードした後、多くのユーザーが同じ減速を経験していることに気付きました。幸いなことに、これらの問題のほとんどは永続的ではありません。いくつかの微調整を使用すると、Macをスピードアップすることができます。これが私のために働いたものです。

参照：macos big surスロー？速度を上げる10の方法

Macos Tahoe Laggy：なぜ？

修正に飛び込む前に、Tahoeの更新後にMacが遅い理由を知るのに役立ちます。私自身の経験から、ここに最も一般的な理由がいくつかあります：

バックグラウンドの再インデックス：更新の直後、MacOSはすべてのファイルを静かに再特定し、Spotlight検索と写真が適切に機能することがあります。このプロセスには、データの量に応じて、数時間または数日かかる場合があります。その間、MacのCPUとメモリの使用量が急増し、他のすべてが遅くなります。
時代遅れまたは互換性のないアプリ： 私が使用したアプリの中には、まだタホ用に更新されていないアプリの中には、速度が低下したり凍ったりしました。
低ストレージスペース：アップデートは多くのスペースを占有し、Macが10 GB未満の無料であることに気付きました。
一般的な定住期間：私が見たものから、新しいMacOSは、大きな更新の後に「解決」するために少し時間が必要です。

理由を見つけたら、修正のテストを1つずつ始めました。何が最も役立ったのか見てみましょう。

Macを再起動します

シンプルに聞こえますが、再起動することは本当に役立ちます。再起動すると、MacOSは一時的なファイルをクリアし、更新後にリソースを食べている可能性のあるバックグラウンドプロセスをシャットダウンします。私がこれを初めてやったとき、私のMacはすでに少し速く感じました。

これが私のやり方です：

左上コーナーのAppleメニューをクリックします。
再起動を選択します。
再起動する前にMacがすべてのアプリを閉じるため、取り組んでいるものはすべて保存します。

時には、この超迅速なステップだけが、マコータホのパフォーマンスを向上させるために必要なすべてです。

無料のスペースを解放します

Macos Tahoeには、予想よりも多くの呼吸室が必要であることがわかりました。これがAppleが常に叫ぶとは限らないことに気づいた魔法の番号です。あなたのMacは、ストレージドライブの15〜20％で無料でパフォーマンスを発揮します。私の256GB MacBookの場合、それは40〜50GBを利用できるようにすることを意味します。

不必要なファイルを手動で検索する前に、簡単な方法があることがわかりました。CleanMymacすべてのデジタルジャンクが隠れている場所を正確に知っており、数時間ではなく数分でそれをクリアすることができます。そして最良の部分 - あなたはできます7日間無料でお試しください。

これがどのように機能しますか：

Open CleanMymac（ここで無料の試用版を入手してください）。
[スキャン]をクリックします。
[実行]をクリックして、一連の最適化タスクを実行します。

スマートスキャンを実行したら、My Clutterツールをチェックすることをお勧めします。試してみたとき、重複したファイルと古いダウンロードで45 GBのスペースが無駄になっていることを発見して、ショックを受けました。

起動アプリとバックグラウンドアプリを管理します

ログインするたびに自動的に開いているアプリの数がわからなかった。何ヶ月も使用していなかったアプリのいくつか。これらのアプリを削減することで、Macはより迅速に起動し、メモリを使用することが少なくなりました。

これが役立ったものです：

システム設定を開く>一般>アイテムと拡張機能のログインと、スタートアップでは必要ないアプリをオフにします。
アクティビティモニター（スポットライトで検索）を使用して、どのアプリがCPUまたはメモリをホッジングしているかを確認し、不要な場合は終了します。

派手なエフェクトをオフにします

最新のMacOSのスムーズなアニメーションが大好きですが、追加のリソースを使用しています。それらを減らすと、私のMacはより反応が良いと感じました。

システム設定>アクセシビリティ>表示に移動します。
モーションを減らし、透明度を低下させます。

Macの設定をリセットします

パフォーマンスの問題は、システム設定の小さな不具合から生じる場合があります。 SMC（システム管理コントローラー）とNVRAM（不揮発性ランダムアクセスメモリ）をリセットすると、遅れたパフォーマンス、ファンの問題、バッテリーの問題などを修正できます。

方法は次のとおりです。

Apple Silicon Mac（M1/M2）：完全にシャットダウンし、約30秒待って、再起動します - リセットは自動的に行われます。
Intel Macs：シャットダウンしてから、オプション+コマンド+P+rを約20秒間保持しながら、電源を入れます。

これを行った後、ファンは落ち着き、パフォーマンスが向上しました。

古いMacOSバージョンに戻ります

私はこれを自分で行う必要はありませんでしたが、Macos Tahoeが他のすべてを試してからまだ遅すぎると感じている場合は、以前のバージョンにいつでもロールバックできます。最初にファイルをバックアップするようにしてください。

データをバックアップします：タイムマシンまたは別のバックアップソリューションを使用して、重要なものを失うことはありません。
古いMacOSインストーラーをダウンロードしてください：あなたはそれから直接それをすることができますAppleの公式サポートサイト。
起動可能なUSBインストーラーを作成します。ディスクユーティリティやターミナルなどのツールを使用して、古いMacOSバージョンで起動可能なドライブを作成します。
Macのドライブを消去します：Macをリカバリモードに再起動し（再起動中にコマンド+Rを押します）、ディスクユーティリティを開き、現在のMacOSインストールを消去します。
古いmacosを再インストールします： 起動可能なインストーラーを接続し、オプションを保持中に再起動し、インストーラーを選択してダウングレードプロセスを開始します。
ファイルを復元します：古いMacOSがインストールされたら、Time Machineのバックアップからデータを戻すことができます。