あなたのMacBookは通常よりも遅く実行されていますか？マックが遅くなると、シンプルなタスクでも雑用のように感じることができます。複数のプログラムが実行されている場合、アプリが永久に開くのに永遠にかかっているか、システムが凍結することに気付くかもしれません。MacBookをスピードアップするには、多くの場合、RAMを解放し、未使用のアプリを削除し、全体的なパフォーマンスを向上させるためのスタートアップアイテムの管理が必要です。
良いニュースは、遅いMacを修正するために技術の専門家である必要がないことです。多くのパフォーマンスの問題は、解決が容易な一般的な問題に由来しています。 Macがストレージスペースが不足している可能性があるか、リソースに飢えているプログラムがシステムのメモリを抱きしめている可能性があります。
いくつかの簡単な微調整があれば、できます無料のストレージスペースそしてパワーに飢えたプログラムを閉じますそれはあなたのシステムを遅くしています。 MacBook ProであろうとiMacを持っているかどうかにかかわらず、これらのヒントは、Appleデバイスに期待する速度と効率を取り戻すのに役立ちます。
遅いマクブックをスピードアップするために最善のこと
MacBookがrawい、ビーチボール、または一般的に鈍化している場合は、パニックに陥らないでください。いくつかの簡単な微調整で命を吹き込むことができます。古いIntel MacBookであろうと新しいM1/M2モデルであろうと、物事をスピードアップする最も効果的な方法のリストを次に示します。
1。Macを再起動します（はい、本当に！）
- Macは数週間、さらには数週間も続くのが得意ですが、それはメモリリークやスタックプロセスにつながる可能性があります。
- 再起動すると、一時ファイルがクリアされ、システムメモリをリセットします。
2。リソースの豚のアクティビティモニターを確認します
- 開けるアクティビティモニター（アプリケーション>ユーティリティ）。
- 並べ替えCPUまたはメモリ使用法。
- 大量のリソースを食べるアプリやプロセスを終了します。
⚡ヒントについて：バックグラウンドプロセス（Google Chromeヘルパーのような）がCPUサイクルを豚のサイクルにする場合があります。何かが疑わしいように見え、あなたがそれを必要としない場合は、それを辞めてください。
3.無料のストレージスペース
- 行きますAppleメニュー>このMac>ストレージについて。
- クリック管理そして：
- 自動的に空のゴミ
- 乱雑を減らします古いファイルを削除することにより
- 大きなファイルをanに移動します外部ドライブまたはiCloud
？経験則：少なくとも続けてください10-15％ストレージの無料。 MacOSには、仮想メモリおよびシステムファイルのためのスペースが必要です。
4.スタートアッププログラムを削減します
- 開けるシステム設定>一般>ログインアイテム（ベンチュラ以降）。
- スタートアップでは必要ないアプリを無効にします。
年配のマコーについて：システム設定>ユーザーとグループ>ログインアイテム。
5。キャッシュファイルをクリアします
- キャッシュは物事をスピードアップしますが、時間が経つにつれて肥大化したり破損したりする可能性があります。
- 開けるファインダ、クリックします>フォルダーに移動します。
- タイプ：
~/Library/Caches/ - ここでほとんどのフォルダーのコンテンツを安全に削除できます（または、手動で実行したくない場合は、クリーニングアプリを使用してください）。
6. MacosとAppsを更新します
- 更新はバグを修正し、パフォーマンスを最適化できます。
- 行きますシステム設定>一般>ソフトウェアアップデート。
- 介してアプリを更新しますApp Store、 あまりにも。
7。SMCとPRAM（Intel Macのみ）をリセットする
- SMCリセット電源、バッテリー、パフォーマンスの問題を修正します。
- プラムリセットランダムな不具合を助けることができます。
あなたがいるならApple Silicon Mac（M1/M2/M3）、これらのリセットについて心配する必要はありません。再起動時に自動的に発生します。
8。ラムの使用法を確認してください
- Macが絶えずRAMを最大にしている場合、すべてが遅くなる可能性があります。
- アップグレード可能なRAM（2012年以前）を備えたIntel Macで、RAMのアップグレードを検討してください。
- M1/M2 MACでは、RAMのアップグレードがありません。アプリをリーンしてください！
9。視覚効果をオフにします
- 行きますシステム設定>アクセシビリティ>表示（ベンチュラ以降）。
- オンにする動きを減らしますそして透明性を低下させます。
これにより、グラフィカルなオーバーヘッドが削減され、古いMacが高速化されます。
10。ReindexSpotlight
- スポットライト検索が遅い場合、またはファンが激しく回転している場合、スポットライトはインデックス作成に陥る可能性があります。
- 行きますシステム設定> Siri＆Spotlight> Spotlightプライバシー。
- ハードドライブを追加してから、数秒後に削除して再インネックスを強制します。
11.ディスクユーティリティの応急処置を実行します
- 開けるディスクユーティリティ（アプリケーション>ユーティリティ）。
- スタートアップディスクを選択します。
- クリック応急処置ファイルシステムエラーを修復します。
12。SSD（古いIntel Mac）へのアップグレード
- まだスピンしているハードドライブ（HDD）を使用している場合、SSDへのアップグレードは最大の速度が向上しますあなたは得ることができます。
- SSDは、ブート時間、アプリの起動時間、およびファイルアクセス速度を大幅に削減します。
13。軽いアプリを使用します
- ChromeとSlackは、豚のメモリで有名です。
- 試すサファリクロムの代わりに。
- 選択してください軽い代替品可能な場合。
14。きれいなmacOSインストールを検討してください
- 何も機能しない場合は、バックアップしてくださいタイムマシンきれいなインストールを行います。
- 特に長年のファイルやジャンクによって迷い込んだ古いマシンでは、新たなスタートが驚異的に機能する可能性があります。
M1/M2/M3 Macのボーナスのヒント：
- ユニバーサルアプリRosetta 2を実行しているIntelアプリよりも速いです。常に確認してくださいApple Silicon-Nativeバージョン。
- 時々再起動！これらのチップは効率的ですが、休憩が必要です。
キーテイクアウト
- 未使用のアプリとファイルを削除して、貴重なストレージスペースを解放してMacをクリーンアップします。
- あまりにも多くのRAMを使用している可能性のあるリソースに飢えたプロセスを確認し、終了します。
- ピークパフォーマンスでMacを実行し続けるために、定期的なメンテナンスルーチンを設定します。
遅いMacBookの原因を理解する
MacBooksは、いくつかの一般的な理由で減速する可能性があります。何が遅くなるかを知ることは、問題をより速く修正するのに役立ちます。
限られたメモリ（RAM）多くの場合、パフォーマンスが遅くなります。 Macが一度にあまりにも多くのアプリを実行すると、追いつくのに苦労します。あなたのコンピュータはそうかもしれません簡単に利用できるものよりも多くのメモリが必要です。
フルストレージもう一つの主要な犯人です。あなたのときスタートアップディスクには十分な空きスペースがありません、MacBookは効率的に機能しません。ほぼ完全なハードドライブは、すべてをcraうします。
時代遅れのソフトウェア速度を下げることもできます。 an時代遅れのオペレーティングシステム最新バージョンほどスムーズに実行できない場合があります。 Appleは、バグを修正し、パフォーマンスを向上させるアップデートを定期的にリリースします。
スタートアップアイテムブート時間を延長できます。 Macをオンにすると起動するアプリが多すぎると、起動プロセスが痛いほど遅くなります。
リソースが多いアプリケーション重要な処理能力を取り上げます。ビデオ編集、ゲーム、またはデザイン作業用のアプリは、単純なテキストエディターよりも多くのリソースを使用しています。
これらの警告サインを探してください：
- 回転するビーチボールが頻繁に表示されます
- アプリが開くには時間がかかりすぎます
- プログラム間を切り替えると、遅れがあります
- ファイルは、保存またはロードに永遠にかかります
次を確認して、Macの現在の状態を確認してください。
- 利用可能なストレージスペース
- アクティビティモニターでのメモリ使用
- スタートアップアイテムのリスト
- 保留中のソフトウェアの更新
特定の原因を見つけることで、最良の結果を得るためにクリーンアップの取り組みをターゲットにすることができます。
初期チェックと基本的な修正
複雑なソリューションに飛び込む前に、ほとんどのMacBookパフォーマンスの問題を解決することが多いこれらの基本的なチェックから始めます。これらの簡単な手順は、技術的な専門知識や追加のソフトウェアを必要とせずに、Macの速度を劇的に改善できます。
ソフトウェアの更新を確認します
MacBookは最新のソフトウェアを実行していますか？時代遅れのシステムは、多くの場合、パフォーマンスの低下を引き起こします。更新を確認するには：
- 左上コーナーのAppleメニューをクリックします
- 「システム設定」または「システム設定」を選択します
- 「ソフトウェアアップデート」をクリックします
更新が利用可能な場合は、すぐにインストールしてください。ソフトウェアの更新多くの場合、Macをスピードアップできるパフォーマンスの改善とバグ修正が含まれます。
Appleは定期的に更新をリリースして、MacBookを遅くする既知の問題を修正します。単純な更新が永続的なパフォーマンスの問題を解決できる場合があります。
主要な更新をインストールする前に、常にデータをバックアップしてください。これにより、更新プロセス中の潜在的なデータ損失が防止されます。
ディスクスペースとストレージ管理の評価
MacBookは、ストレージがほぼいっぱいになると大幅に減速します。良いルールは、あなたの少なくとも10〜15％を維持することですストレージ無料常に。
利用可能なスペースを確認するには：
- Appleメニューをクリックします
- 「このMacについて」を選択します
- [ストレージ]タブをクリックします
ディスクが容量に近い場合は、これらのクイック修正を試してください。
- ゴミ箱を空にします
- 未使用のアプリケーションを削除します
- クリアブラウザキャッシュ
- 必要のない大きなファイルを削除します
より徹底的なクリーニングには、組み込みのストレージ管理ツールを使用してください。この機能は、ドライブで貴重なスペースを占める大きなファイル、ダウンロード、未使用のアプリを識別するのに役立ちます。
多くの古いMacBookには、写真、ビデオ、アプリケーションですばやくいっぱいになる標準の500 GBハードドライブが付属しています。
アクティビティモニターでメモリ使用量を評価します
アクティビティモニターは、どのアプリがMacのリソースを抱えているかを示しています。それを開くには：
- アプリケーション→ユーティリティ→アクティビティモニターに移動します
- [メモリ]タブをクリックして、メモリの使用状況を確認します
過剰なメモリを使用してアプリを探します（「メモリ」列に表示）。背景プロセス多くの場合、あなたの知識なしに重要なリソースを消費します。
不要な多くのメモリを使用してアプリケーションを見つけた場合は、それを選択し、「x」ボタンをクリックして停止します。これにより、他のタスクのためにRAMが解放されます。
一部のアプリは、「メモリリーク」を開発でき、そこで徐々にますます多くのメモリを使用できます。これらのアプリケーションを再起動すると、多くの場合、問題が解決します。
多くの開いたタブを備えたクロムブラウザは、一般的なメモリホグです。より少ないタブを使用するか、より効率的なブラウザに切り替えることを検討してください。
システム調整によるパフォーマンスの向上
MacBookのパフォーマンスは、いくつかの簡単なシステム調整によって大幅に向上させることができます。これらの変更は技術的な専門知識を必要としませんが、コンピューターを著しく速くすることができます。
視覚効果の無効化
Macの視覚効果は見栄えが良くなりますが、コンピューターを遅くすることができます。物事をスピードアップするために、不必要なアニメーションと透明性をオフにすることができます。
透明性を低下させるには、Appleメニュー>システム設定>アクセシビリティ>表示に移動し、「透明度を低下させる」をオンにします。これにより、メニューとウィンドウがシースルーではなく堅実になり、処理能力が節約されます。
モーション効果を減らすこともできます。システム設定>アクセシビリティ>表示> [表示の削減]に移動します。これにより、画面を切り替えると視差効果が停止します。
古いMacの場合、これらの変更は速度に大きな違いをもたらす可能性があります。お使いのコンピューターは派手に見えませんが、コマンドに対してより速く応答します。
スタートアップアイテムの管理
Macをオンにすると始まるプログラムが多すぎると、ゆっくりと起動できます。これらのスタートアップアイテムを制御すると、待ち時間を大幅に削減できます。
何が起動しているかを自動的に確認するには：
- [Appleメニュー]> [システム設定]をクリックします
- 「一般」を選択し、「ログインアイテム」を選択します
- ログインしたときに開くアイテムのリストを確認してください
- それらを選択してマイナス（ - ）サインをクリックして、不要なプログラムを削除します
一部のアプリは、非表示のスタートアップアイテムである可能性があります。 「バックグラウンドで許可」セクションを確認し、必要ないものを削除します。
時々Macを再起動しますまた、RAMを解放し、保留中の更新をインストールすることで、スピードアップするのにも役立ちます。
ディスクユーティリティの最適化
雑然としたディスクや断片化されたディスクは、MacBookを遅くすることができます。ディスクユーティリティを使用した定期的なメンテナンスは、パフォーマンスをスムーズに保つのに役立ちます。
ディスクで応急処置を実行するには：
- Open Finder>アプリケーション>ユーティリティ>ディスクユーティリティ
- サイドバーでディスクを選択します
- 「応急処置」をクリックしてから「実行」
これにより、減速を引き起こす可能性のあるディスクエラーをチェックおよび修理します。
ストレージスペースのクリアまた、役立ちます。 Appleメニュー>システム設定>一般>ストレージに移動して、スペースを使用しているものを確認します。 [最適化]をクリックして、Macosがストレージを自動的に管理するのに役立ちます。
最高のパフォーマンスを後押しするには、考慮してくださいBootボリュームとして外部SSDを使用します、特に従来のハードドライブを持つ古いMacの場合。
高度なトラブルシューティング技術
単純な修正が機能しない場合、MacBookをスピードアップするためのより強力な方法が必要になります。これらのアプローチはシステムの問題をより深く掘り下げ、外部の助けを必要とする場合があります。
詳細なクリーニングのためにCleanMymacを使用します
CleanMymac基本的なクリーンアップ方法を超えた強力なツールです。システム全体をスキャンして、通常のクリーニングが見逃しているジャンクファイル、システムログ、および非表示のキャッシュファイルを見つけます。
効果的に使用するには：
- 最初に「スマートスキャン」を実行して、問題を特定します
- 古いキャッシュファイルについては、「システムジャンク」セクションを確認してください
- 「メンテナンス」ツールを使用して、ディスク許可を修復します
- 「最適化」機能を試して、スタートアップアイテムを管理してください
アプリの「マルウェア削除」ツールは、Macを遅くする可能性のある有害なソフトウェアを見つけて削除できます。多くのユーザーは、完全なクリーンアップを実行した後、大幅な速度の改善が見られます。
CleanMymacは、古いシステムでもうまく機能します船長、新しいMacOSバージョンは最良の結果をもたらしますが。
複雑な問題の技術サポートに連絡します
MacBookが他のすべてを試した後もゆっくりと実行されるとき、それは専門的な助けを得る時です。 Appleはいくつか提供しています技術サポートオプション。
あなたの最良の選択は次のとおりです：
- Apple Store Genius Bar- 実践的なヘルプの予約をします
- AppleサポートWebサイト- オンラインで専門家とチャットします
- 電話サポート- ガイド付きのトラブルシューティングについては、Appleのヘルプラインに電話してください
サポートに連絡する前に、Mac：Model、Year、MacOSバージョン、およびそれが遅くなるときの正確な情報に関する情報を収集します。エラーメッセージのスクリーンショットを撮ります。
テクニカルサポートは、MacBookが古い場合はハードウェアのアップグレードを推奨する場合があります。バッテリーが交換が必要かどうかを確認できます。深刻な問題については、彼らはあなたのデータをバックアップしてMacOを再インストールすることを提案するかもしれません。
長期的なメンテナンス戦略
MacBookを時間の経過とともにスムーズに実行するには、一貫したケアが必要です。いくつかの単純な習慣は、開始前に減速を防ぐことができます。
通常ソフトウェアの更新速度を維持するために重要です。これらの更新には、多くの場合、マックの実行に役立つパフォーマンスの改善とバグ修正が含まれます。
ディスクスペースをご覧ください。 Macがストレージの10％未満の場合、劇的に遅くなります。不要なファイルを削除します古いダウンロード、未使用のアプリケーション、および複製写真のように。
スペースを解放するためにこれらの簡単なヒントを試してください：
- 未使用のアプリケーションを削除します
- 定期的にゴミ箱を空にします
- ダウンロードフォルダーをクリーンアウトします
- クラウドストレージに古い写真やビデオをバックアップします
可能であれば、新しいMacOSバージョンへのアップグレードを検討してください。ランニングしている古いMacでも船長パフォーマンスを向上させるために設計されたシステムの更新の恩恵を受けることができます。
Macを再起動します少なくとも週に一度。これにより、RAMがクリアされ、保留中の更新プログラムのインストールが役立ちます。多くのユーザーはこの簡単なステップをスキップしますが、大きな違いがあります。
システム設定でログインアイテムを確認してください。 Macをオンにすると自動的に起動するプログラムは、ブート時間が遅くなる可能性があります。必要のないものを削除します。
ディスクの許可と隠された問題を修正するために、数か月ごとにディスクユーティリティの応急処置を実行します。このメンテナンスタスクには数分しかかかりませんが、多くの一般的な問題を修正できます。
考慮するグラフィック効果の低下Macがまだ遅くなっていると感じている場合は、システムの設定で。透明性とアニメーションをオフにすると、古いマシンのパフォーマンスが向上する可能性があります。
よくある質問
Macのパフォーマンスの問題はイライラする可能性がありますが、速度と応答性を向上させるためにいくつかの実証済みのソリューションが存在します。これらは、シンプルなメンテナンスタスクからハードウェアのアップグレードにまで及びます。
マックブックプロのパフォーマンスを強化する最も効果的な方法は何ですか？
未使用のアプリケーションを閉じることは、MacBook Proをスピードアップします。多くのユーザーは、バックグラウンドで複数のアプリを実行し続け、貴重なシステムリソースを消費します。
キャッシュファイルをクリアすることも大きな違いを生む可能性があります。時間が経つにつれて、Macはそれを遅くすることができる一時的なファイルを保存します。
etrecheckを実行します、診断ツールは、減速を引き起こす特定の問題を特定するのに役立ちます。このツールは、どのプロセスが最もリソースを使用しているかを示しています。
Macの速度を改善するために使用できる端末コマンドはどれですか？
「Sudo Rerioncy Daily Weekly Monthly」コマンドは、システムログと一時ファイルをクリアするメンテナンススクリプトを実行します。これにより、システムリソースを解放するのに役立ちます。
「sudo purge」を使用すると、macosが不活性なメモリをクリアするようになります。
「defaults write com.apple.finder quitmenuitem -bool true」コマンドは、ファインダーの終了オプションを有効にし、ユーザーが不要なときに閉じることができます。
Macが反応しない場合、Macをより効率的に動作させるにはどうすればよいですか？
Macを再起動することは、シンプルだが効果的なソリューションです。これにより、RAMがクリアされ、システムがフリーズする可能性のあるプロセスを停止します。
不要なアプリケーションを閉じるシステムリソースを解放します。アクティビティモニターをチェックして、どのアプリが最もCPUまたはメモリを使用しているかを確認します。
視覚効果を無効にすると、古いMacがよりスムーズに実行されるのに役立ちます。システムの設定に移動>アクセシビリティ>表示> [モーションを減らす]と「透明度の低下」を確認します。
十分なストレージでMacのパフォーマンスを最適化し、応答時間が遅いため、どのような手順を実行できますか？
MacOSを最新バージョンに更新することには、パフォーマンスの改善が含まれます。 Appleは、より良い速度でオペレーティングシステムを定期的に最適化しています。
スタートアップアイテムを削除すると、Macをオンにすると不必要なアプリケーションがロードされません。これにより、起動時間を大幅に短縮できます。
悪意のあるソフトウェアがバックグラウンドで実行され、リソースを食べることができるため、マルウェアのチェックは重要です。信頼できるMacセキュリティツールを使用して、システムをスキャンします。
古いMac Runを新しいようにするために利用できる方法は何ですか？
RAMのアップグレード古いMacに新しい命を吹き込む最も効果的な方法の1つです。より多くのメモリにより、よりスムーズなマルチタスクが可能になります。
従来のハードドライブをSSDに置き換えると、パフォーマンスが劇的に向上する可能性があります。 SSDは、従来のドライブよりもはるかに高速な読み取り/書き込み速度を提供します。
MacOSのクリーンなインストールを実行すると、長年の蓄積されたファイルとソフトウェアの競合が削除されます。これにより、Macに新たなスタートが与えられます。
費用を負担することなく、MacBook Airの速度を高めるにはどうすればよいですか？
ログインアイテムの管理は、MacBook Airがより速く開始するのに役立ちます。システムの設定>ユーザーとグループ>ログインアイテムに移動し、不要なプログラムを削除します。
定期的にゴミを空にし、不要な大きなファイルを削除することができます無料のストレージスペース。より豊かなドライブはゆっくりと走る傾向があります。
SMC（System Management Controller）をリセットすると、電源管理、バッテリー充電、および熱管理に関連するパフォーマンスの問題を費用なしで修正できます。