Apple Watchのワークアウトアプリは、さまざまなワークアウトジャンルを選択して、進捗状況を追跡するためのトレーニングビューから選択できます。 Cupertino Tech Giantは、WWDC 2023イベントで今後のWatchos 10を紹介します。新しいWatchos 10にトレーニングアプリの機能ウィッシュリストがあります。
Watchos 9では、ユーザーはランニング、水泳、サイクリング、マルチスポーツトライアスロン、コア、ミックスカーディオ、およびワークアウトアプリでさらに多くのセッションを開始できます。また、時間、距離、ペーサー、カロリーなど、各トレーニングセッションの目標を設定することもできます。
そうは言っても、このアプリは、フィットネスの旅でユーザーのエクスペリエンスをさらに強化するために、いくつかの改善が欠落しています。
「新しい」ボタンを改善して、1回のセッションでさらにトレーニングをキューに並べました
ワークアウトセッションには、ランニング、水泳、コアトレーニング、サイクリングなどの単一のトレーニングタイプが常に含まれるとは限りません。あなたが私のような人なら、あなたは有酸素運動から始めて、コアトレーニングに進み、次にさまざまなトレーニングタイプの散歩またはその他のコンボに移ります。
Appleは、ユーザーが終了せずに1回のセッションでさらにトレーニングを追加できるようにしますが、Watchos 9で数分後にボタンが機能するようになります。
いい結果。セッションを終了せずに別のタイプのワークアウトを追加するには、トレーニングアプリを開き、右スワイプしてから、新しいボタンをタップします。
ワークアウトセッションが進行中にワークアウトアプリでスワイプすると、最初に灰色の「新しい」ボタンが表示され、後で機能します。セッションが開始されたら、より多くのトレーニングを追加するには時間と注意が必要なため、それは問題です。
したがって、WatchOS 10の改善された「新しい」ボタンにより、セッションを開始する前にユーザーがさまざまなワークアウトタイプをキューに入れることができます。この機能は、ユーザーが停止せずにあるワークアウトタイプから次のタイプに簡単に移行できるため、非常に便利です。
実行中の0.5距離の時間を計算する機能
ワークアウトアプリは、1キロメートルまたは1マイルの実行にかかる時間を計算しますが、アプリは四半期または半マイルを計算しません。 2.5マイル走った場合、各マイルを走るのにかかった時間が表示されますが、0.5マイルの間、アプリは平均3マイル3として表示されます。
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ランナーとして、私は徐々に距離を増やします。私は1マイル走り始めてから1.5マイルに増やしました。そのように、1回のセッションで快適に走ることができるようになるまで、走りで0.5マイルを追加し続けました。
ワークアウトアプリが4分の1マイルまたは半分の1マイルを記録する能力を獲得した場合、私のようなランナーが進行をより良く追跡するのに役立ちます。
心拍数を管理するためのパーソナライズされた提案
心拍数は、ワークアウトセッション中に重要なメトリックです。 Apple Watchでは、アプリのカロリー数に直接比例します。心拍数が高いほど、カロリーが燃焼します。
しかし、セッション全体でより高い速度を維持することはできず、心拍数が下がると、燃焼または記録のカロリーが少なくなります。
WatchOS 10では、ワークアウトアプリは、ワークアウトセッション中に健康的な心拍数を管理するためのパーソナライズされた提案を表示する新しい機能を追加する必要があります。
パフォーマンスを向上させるフィットネスの提案
他のどの目的よりも、Apple Watchは健康とフィットネス追跡装置と見なされています。 Appleの統合エコシステムのおかげで、Fitnessアプリからのユーザーのデータは、Acitivtyアプリとヘルスアプリでキュレーションされているため、進捗状況を監視できます。
トレーニングアプリがHealth AppおよびActivityアプリのデータを使用してWatchos 10でパーソナライズされたフィットネス関連の提案をプッシュして、ユーザーがやる気を維持し、パフォーマンスを向上させることができる場合、ユーザーにとって役立ちます。
たとえば、フィットネスの提案は、水の摂取、食事の後までトレーニング、食事の種類、回復日をとること、月経周期中の適切なフィットネス活動などに関するものです。
Watchos 10に他の新機能が表示されたら、コメントでお知らせください。