Windows 11でダークモードを有効にするなど、さまざまなWindows機能にハウツーガイドを書く夜のほとんどを費やしている私のような夜のフクロウがある場合、あなたの目は彼らにいくらかの快適さを与えてほしいと懇願しています。コンピューターの画面は十分な青色光を生成します。これは、暗い環境で明るいテーマに表示されると、時間の経過とともに視力に深刻な影響を与える可能性があります。
視力が弱いことから救うために、MicrosoftはDark ModeやNight LightなどのWindows 11に機能を追加しました。この記事では、Windows 11でダークモードを有効にするさまざまな方法を調べてみましょう。
Windows 11でダークモードを有効にするには複数の方法があります。このガイドでは、Windows 11全体でダークモードを有効にするために使用できる5つの方法のリストをまとめました。
もっと読む：Windows11のメモ帳でダークモードを有効にする方法
1. Windows 11でシステム全体のダークモードを有効にします
Windows 11はデフォルトでダークモードをサポートしており、タスクマネージャー、ファイルエクスプローラー、設定などのシステムアプリのほとんどもダークモードをサポートしています。これらの手順に従って、Windows 11でシステム全体のダークモードを有効にします。
1。開きます設定アプリ。キーボードからそれを行うことができますWin + Iショートカットキー。
2。クリックしてくださいパーソナライズ左メニューから。
3。パーソナライズ設定で、クリックしてください色。
4。をクリックしますモードを選択してくださいオプションとテーマを変更します暗い。
設定アプリから暗いテーマを選択した後、Windows 11のシステムアプリのほとんどは暗い背景または黒い背景になります。ただし、コントロールパネルのようなダークモードをサポートしないアプリはまだいくつかあります。そのため、これらのアプリが画面にあるときに白い背景から来る青色光を耐える必要があります。
さらに、多くのユーザーは、Windows 11システムアプリでDark Modeを使用している間、問題に直面していると報告しています。したがって、あなたがそれらの1つであれば、システムアプリを使用してダークモードを修正するガイドが役立ちます。最後に、ライトモードに戻りたい場合は、同じ手順に従ってください。モードを選択してくださいセクション、を選択しますライトオプション。
2。Windows 11のテーマの使用
しばらく前に、Microsoftは設定アプリにテーマオプションを追加しました。事前にインストールされたテーマのリストから選択するか、Microsoftストアからダウンロードできます。ダークインターフェイスを使用してテーマを適用すると、システムのダークモードが自動的にオンになります。これらの手順に従って、設定アプリのテーマオプションを使用して、Windows 11のダークモードをオンにします。
1。デスクトップの空の領域を右クリックして、パーソナライズオプション。
2。クリックしてくださいテーマパーソナライズセクション。
3。暗いテーマをクリックして適用してください。
4。暗いテーマを適用すると、ダークモードがコンピューターで自動的に有効になります。
さらに、好みのテーマが見つからない場合は、テーマを閲覧しますWindows 11のテーマについては、Microsoft Storeのライブラリを探索するオプション。
3. Windows 11のコントラストテーマの使用
Windows 11では、コントラストのテーマは、画面要素の視覚的な明快さとアクセシビリティを向上させるために設計された高コントラストの配色です。これらのテーマは、視覚障害のあるユーザーにとって特に有益です または、テキストとUI要素のより明確なプレゼンテーションを好む人。
従来のテーマと同様に、システムはダークインターフェイスコントラストテーマを適用するときにダークモードを自動的に有効にします。現在のところ、Windows 11には、水生、砂漠、夕暮れ、夜空に4つのデフォルトのコントラストテーマがあり、各テーマ内で色とコントラストをカスタマイズすることもできます。これら4つのうち、砂漠のテーマのみが軽い背景を持っているため、それを使用してもダークモードは有効になりません。
さらに、私たちのテストによると、私たちはあなたに目の緊張を減らすのに役立つ真っ黒な背景を提供するので、私たちはあなたに真っ黒な背景を与えるため、他の人よりも夜空のテーマが好きです。これらの手順に従って、Windows 11のコントラストテーマを使用してダークモードを有効にします。
1。を押します勝つキーボードからキーを開き、[スタート]メニューを開きます。をクリックしますコグそこにアイコンを開きます設定アプリ。
2。設定アプリで、クリックしますアクセシビリティ左パネルから。
3。の下ビジョンセクション、クリックしますコントラストのテーマ。
4。クリックしますなし次のオプションコントラストのテーマ利用可能なテーマのリストを取得します。
5。好みのテーマを選択してください。
6。テーマを選択したら、クリックします適用するテーマシステム全体を使用するボタン。
最後に、コントラストのテーマは設計されていることを忘れないでくださいアクセシビリティを改善しますそしてあるべきです純粋に審美的な好みのために回避されました。 Microsoft Edgeブラウザーでさえ、テスト用に有効にしたときにコントラストテーマをオフにすることを提案しました。したがって、視覚障害がある場合にのみ、このオプションを使用することをお勧めします。
コントラストテーマを適用した後に頭痛のような問題に直面した場合は、オフにすることをお勧めします。コントラストテーマを無効にするには、[設定アプリ]のコントラストテーマセクションに移動します。なし利用可能なテーマのリストからオプションをクリックします適用するボタン。
4。Windows11のWebブラウザでダークモードをオンにします
システム全体のダークモードはブラウザでは機能しません。コントラストテーマからダークモードを使用すると、頭痛がする可能性があります。幸いなことに、有名なWebブラウザのほとんどには、ダークモードを有効にするための組み込みオプションが付属しています。したがって、このセクションでは、Windows 11のWebブラウザーでダークモードを有効にする方法を見てみましょう。
Microsoft Edgeで
Microsoft Edgeは、Windows 11に付属のデフォルトのブラウザです。ユーザーエクスペリエンスを改善するために、PDFビューアー/エディター、Bingチャット、コピロット、ダークモードなどの便利な機能を提供します。これらの手順に従って、Windows 11のMicrosoft Edgeブラウザでダークモードを有効にします。
1。Microsoft Edgeブラウザーを開きます。
2。をクリックしますミートボールメニュー右上隅に。
3。ブラウザ設定を開きます。
4。に行きます外観セクション。
5。で全体的な外観セクション、を選択します暗いテーマ。
Google Chromeで
Google Chromeは、最も使用されているWebブラウザーのチャートの上にあります。 Microsoft Edgeと同様に、Chromeは、ユーザーの閲覧体験を改善するために、PDFビューアー、メモリセーバー、ダークモードなどなどの機能も提供しています。これらの手順に従って、Windows 11のGoogle Chromeブラウザでダークモードを有効にします：
1。Google Chromeブラウザを開きます。
2。クリックしますケバブメニュー右上から。
3。ブラウザ設定を開きます。
4。に行きます外観セクション。
5。次のオプションをクリックしますモード。
6。選択します暗いGoogle Chromeブラウザにダークモードを適用します。
Mozilla Firefoxで
Mozilla FirefoxはWindows 11で使用できる最高のWebブラウザーの1つです。MicrosoftEdgeやGoogle Chromeなど、FirefoxはCookieトラッカーのブロック、複数のデバイスと同期、PDFエディターなどの機能も提供します。
1。Mozilla Firefoxブラウザを開きます。
2。クリックしますハンバーガーメニュー右上から。
3。ブラウザ設定を開きます。
4。に下にスクロールします言語と外観セクションと変更ウェブサイトの外観に暗い。
5. Microsoft Officeアプリでダークモードを有効にします
Windows 11の設定アプリからダークモードをオンにすると、Microsoftの一部を含む多くのアプリに影響も変更もありません。あなたが熱心なMicrosoft Office Services（Word、Excel、PowerPoint、およびOutlook）のユーザーである場合、Officeアプリ自体の1つからダークモードを有効にする必要があります。これらの手順に従って、Microsoft Officeアプリでダークモードをオンにします。
1。Microsoft Officeアプリを開きます。デモンストレーションのために、私たちは使用していますMicrosoft Word。
2。クリックオプション左下からワード設定を開くまで。
3。で画面セクション、メニューを展開しますoffice_theme。
4。aを選択します暗いテーマ。
5。クリックしますわかりましたすべての変更を適用するボタン。
Excel、PowerPoint、Outlookなど、すべてのMSオフィスアプリで同じ手順に従うことができます。
あなたの目のためのもう一つの命の恩人 - 夜の光
Windows 11のNight Lightは、ディスプレイの色温度を夜間に暖かいトーンに移動することにより、目のひずみを減らすのに役立つ機能です。この特徴は、青色光を除外することでこれを行います。これは、睡眠を調節するホルモンの産生を抑制できる特定のタイプの光です。目の緊張を減らすための必須の機能であり、睡眠の質の向上にも貢献しています。これらの手順に従って、Windows11でナイトライトを有効にします。
1。プレス勝つ+aキーボードからクイック設定パネルを開きます。
2。クリックしますペンアイコン。
3。[クイック設定の編集]メニューで、クリックします+追加ボタン。
4。選択しますナイトライトオプションのリストから。
5。クリックします終わりクイック設定パネルにナイトライトを配置した後のボタン。
6。クイック設定をもう一度開き、をクリックしますナイトライト有効にするアイコン。
7。さらに、カスタマイズするには、右クリックしますナイトライトアイコンと選択します設定に移動しますオプション。 設定を表示する必要があります。
8。表示設定で、クリックしますナイトライトの下明るさと色セクション。
9。夜間光の設定では、次のスライダーを使用します強さ黄色の光の強度を増加または減少させる。
10。有効にしますナイトライトをスケジュールしますオプション機能を自動的に有効にする必要がある場合。自動化の場合、2つのオプションが表示されます。最初はからです日の出から日の出まで、もう1つは、カスタム時間を設定できます。
Windows11でダークモードを使用して、あなたの目に安reliefを与えます
暗い環境でコンピューターをよく使用する場合は、Windows 11でダークモードとナイトライト機能の使用を開始して、目のひずみを軽減し、目を健康に保ちます。さらに、モニターライトバーまたは外部の明るい光源を使用して、ビジョンを無傷で健康に保つ方がはるかに優れています。