Mac を iCloud にバックアップすると、ファイルの損失を防ぐ安全な方法が得られます。多くの Apple ユーザーは、Mac を iCloud にバックアップすることと、iPhone や iPad をバックアップすることの動作が異なることを認識していません。Mac は自動的に iCloud にバックアップしませんが、iCloud Drive を使用し、ドキュメントとデスクトップフォルダーの特定の設定を有効にすることで、重要なファイルをそこに保存できます。
Mac の iCloud バックアップの設定は、仕組みを理解すれば非常に簡単です。システム設定を通じて、iCloud と同期するアプリとデータを選択する必要があります。これにより、最も重要なファイルをクラウドに安全に保管し、どのデバイスからでもアクセスできるようになります。
Mac を iCloud にバックアップすると、ハードウェアの故障、盗難、または誤って削除された場合でも、重要なデータが安全にアクセスでき、復元可能になります。この包括的なガイドでは、iCloud を使用した Mac のバックアップについて知っておくべきことをすべて説明します。
Mac 用 iCloud バックアップについて
iCloud には何がバックアップされますか?
単一の「iCloud バックアップ」機能を備えた iOS デバイスとは異なり、Mac は iCloud を異なる方法で使用します。
iCloud のバックアップ内容:
- ドキュメントとデスクトップ ファイル (iCloud Drive 経由)
- 写真とビデオ (iCloud 写真経由)
- メール、連絡先、カレンダー、リマインダー
- Safariのブックマークとタブ
- メモとボイスメモ
- iCloud のメッセージ
- キーチェーンのパスワード
- 互換性のあるアプリからのアプリデータ
iCloud でバックアップできないもの:
- macOS システム ファイル
- アプリケーションとソフトウェア
- 音楽ライブラリ (iTunes から購入した場合を除く)
- 映画とテレビ番組 (Apple から購入した場合を除く)
- 完全なシステムバックアップ
重要な注意事項:完全なシステム バックアップには、外付けドライブを備えた Time Machine が必要です。 iCloud は個人データの同期と保護に最適です。
iCloudストレージを確認する
始める前に、利用可能な iCloud ストレージの量を確認してください。
Mac のストレージを確認します。
- アップルメニュー () > をクリックします。システム設定(macOS Ventura 以降) またはシステム環境設定(以前のバージョン)
- 上部にある自分の名前/Apple IDをクリックします
- クリックiCloud
- 上部にストレージ使用量を表示します
- クリック管理詳しい内訳を見るには
現在の iCloud ストレージ プラン (2024 年 12 月現在):
- 無料：5GB
- iCloud+:
- 50GB: 月額0.99ドル
- 200GB: 月額 2.99 ドル
- 2TB: $9.99/月
- 6TB: $29.99/月
- 12TB: $59.99/月
ストレージのアップグレード:
- [システム設定] > [Apple ID] > [iCloud] に移動します。
- クリック管理>ストレージプランの変更またはストレージを追加購入する
- ご希望のプランをお選びください
- クリック次そしてプロンプトに従ってください
- Apple IDのパスワードと支払い方法を入力してください
ステップバイステップ: Mac で iCloud バックアップをセットアップする
ステップ 1: iCloud にサインインする
- アップルメニュー () > をクリックします。システム設定(またはシステム環境設定)
- クリックサインイン(まだサインインしていない場合)
- Apple IDとパスワードを入力してください
- 二要素認証が有効になっている場合は確認コードを入力してください
- 既存のデータを iCloud と結合するかどうかを選択します
ステップ 2: iCloud ドライブを有効にする
iCloud Drive は、ドキュメント フォルダーとデスクトップ フォルダーをバックアップします。
- [システム設定] > [Apple ID] > に移動します。iCloud
- トグルiCloudドライブにの上
- クリックオプションiCloudドライブの隣
- チェックデスクトップとドキュメントフォルダー
- iCloud Driveと同期したい他のアプリを選択します
- クリック終わり
これが行うこと:
- デスクトップ上のすべてのファイルがすべてのデバイスに表示されます
- ドキュメントフォルダー内のファイルはデバイス間で同期されます
- これらのファイルには iCloud.com からアクセスできます
ステップ 3: iCloud 写真を有効にする
- システム設定 > Apple ID > iCloud で
- トグル写真にの上
- を開きます写真アプリ
- 写真に移動 >設定(または設定)
- をクリックします。iCloudタブ
- チェックiCloudの写真
- 好みを選択してください:
- オリジナルをこの Mac にダウンロード: フル解像度の写真をローカルに保存します
- Mac ストレージを最適化する: フル解像度を iCloud に保存し、小さいバージョンをローカルに保存します
追加のオプション:
- 有効にする共有アルバム他の人と写真を共有するには
- 有効にするiCloud共有フォトライブラリ家族共有用
ステップ 4: 他の iCloud サービスを有効にする
[システム設定] > [Apple ID] > [iCloud] に戻り、バックアップするサービスをオンに切り替えます。
郵便：
- iCloud メールをデバイス間で同期します
- トグル郵便オンにする
連絡先:
- すべての連絡先をバックアップして同期します
- トグル連絡先オンにする
カレンダー:
- すべてのカレンダーイベントと予定を同期します
- トグルカレンダーオンにする
リマインダー:
- すべてのリマインダーと To Do リストをバックアップします
- トグルリマインダーオンにする
サファリ：
- ブックマーク、リーディングリスト、開いているタブを同期します
- トグルサファリオンにする
注:
- デバイス間ですべてのメモをバックアップします
- トグル注意事項オンにする
パスワード (キーチェーン):
- 保存されたパスワードとクレジットカード情報を同期します
- トグルパスワードオンにする
iCloud 内のメッセージ:
- すべての iMessage と SMS の会話を保存します
- トグルメッセージオンにする
- または、メッセージアプリを開き、[設定] > [iMessage] > [iCloud でメッセージを有効にする]
ステップ 5: ストレージ設定を最適化する
- システム設定 > Apple ID > iCloud で
- クリックMac ストレージを最適化する(利用可能な場合)
- これにより、次の方法でストレージが自動的に管理されます。
- 最近の電子メールの添付ファイルのみを保持する
- フル解像度の写真を iCloud に保存する
- 視聴した iTunes ムービー/テレビ番組を削除する
バックアップ対象の管理
iCloud Driveの特定のフォルダーを選択する
ファインダーの使用:
- 開けるファインダ
- クリックiCloudドライブサイドバーにある
- バックアップしたいフォルダーを iCloud Drive にドラッグします
- これらのフォルダーはすべてのデバイス間で同期されます
デスクトップとドキュメントからファイルを除外する:
- ファイルまたはフォルダーを右クリックします
- 選択情報を得る
- 残念ながら、デスクトップとドキュメントの同期からアイテムを選択的に除外することはできません
- 同期したくないアイテムを別の場所に移動する
写真のバックアップの管理
特定のアルバムを除外する:
- iCloud 写真はライブラリ全体をバックアップします
- 写真を除外するには、別のライブラリを作成し、そのライブラリに対して iCloud を有効にしないでください
別の写真ライブラリを作成します。
- 写真アプリを終了する
- 所有オプションキーを押して写真を開きます
- クリック新規作成
- 新しいライブラリに名前を付けて保存します
- このライブラリは、システムライブラリにしない限り、iCloud に同期されません
アプリデータの管理
- システム設定 > Apple ID > iCloud
- クリックiCloudドライブのオプションまたはすべて表示アプリの下
- iCloudに同期したくないアプリをオフに切り替えます
iCloudバックアップを監視する
バックアップステータスの確認
iCloud ドライブの場合:
- 開けるファインダ
- クリックiCloudドライブサイドバー内
- ファイルの横にある雲のアイコンを探します。
- 下矢印が付いた雲: iCloud で利用可能ですが、ローカルにはダウンロードできません
- チェックマーク: ダウンロード済みで最新です
- 円形の矢印: 現在アップロードまたはダウンロード中です
写真の場合:
- 開ける写真アプリ
- サイドバーの一番下を見てください
- ステータスには「X 個のアイテムをアップロード中」または「すべての写真がアップロードされました」と表示されます
その他のサービスの場合:
- システム設定 > Apple ID > iCloud
- クリック管理ストレージの詳細を確認するには
- 各サービスは使用しているスペースの量を示します
最近のアクティビティを表示
- システム設定 > Apple ID > iCloud
- クリック管理
- クリックバックアップ(利用可能な場合)
- バックアップ内容を確認する
バックアップされたデータへのアクセス
別の Mac から
- 同じ Apple ID でサインインする
- 同じ iCloud サービスを有効にする
- データは自動的に同期されます
iCloud.comから
- に行くiCloud.com
- Apple ID でサインインする
- アクセス：
- iCloudドライブファイル
- 写真
- メール、連絡先、カレンダー
- メモ、リマインダー
- ページ、番号、基調講演資料
iPhoneまたはiPadから
- 同じ Apple ID でサインインする
- [設定] > [あなたの名前] > iCloud で iCloud サービスを有効にします
- それぞれのアプリを通じて同期データにアクセス
Windows PCから
- Windows 用 iCloud をダウンロードしてインストールします
- Apple ID でサインインする
- 同期するサービスを選択してください
- ファイルエクスプローラーから iCloud Drive にアクセスする
iCloudバックアップから復元する
個々のファイルの復元
iCloud ドライブから:
- に行くiCloud.com
- クリックiCloudドライブ
- ダウンロードするファイルを選択してください
- ダウンロードアイコンをクリックします
写真から:
- iCloud.com > 写真に移動します
- 写真/ビデオを選択してください
- ダウンロードアイコンをクリックします
- または、Mac で写真アプリを開くと、すべての写真がすでにそこにあります
削除されたファイルの回復:
- iCloud.comにアクセスします
- クリックアカウント設定
- までスクロールします高度な
- クリックファイルを復元する,連絡先を復元する、またはその他の復元オプション
- 復元するアイテムを選択してください (削除後 30 日間使用可能)
iCloud から新しい Mac をセットアップする
- 新しい Mac の電源を入れます
- セットアップ アシスタントに従ってください:
- Wi-Fiに接続する
- 国/地域を選択してください
- 選ぶMac、Time Machine バックアップ、または起動ディスクから情報を転送する
- または選択してください今じゃないiCloudデータのみが必要な場合
- Apple ID でサインインする
- iCloudサービスを有効にする同期したい
- データがダウンロードされるまで待ちます:
- iCloud Driveファイルは自動的に同期されます
- 写真のダウンロードが始まります
- 他のデータはバックグラウンドで同期されます
重要：これにより、アプリケーションやシステム設定は復元されません。次のことを行う必要があります。
- アプリケーションを手動で再インストールする
- システム環境設定を再構成する
- または、Time Machine と移行アシスタントを使用して完全に復元します
iCloudストレージを解放する
ストレージを使用しているものを確認する
- システム設定 > Apple ID > iCloud >管理
- どのサービスが最も多くのスペースを使用しているかを確認する
- それぞれをクリックすると詳細が表示されます
不要なファイルを削除する
iCloud ドライブから:
- Finder > iCloud Driveを開く
- 不要になったファイルを削除する
- ゴミ箱を空にする (これらのファイルはゴミ箱から削除されるまでストレージにカウントされます)
写真から:
- 写真アプリを開く
- 削除する写真/ビデオを選択してください
- [削除]を押すか、右クリック > [削除]
- アルバムに移動 >最近削除されたもの
- クリックすべて削除完全に削除します (写真は「最近削除した項目」に 30 日間残ります)
メールから:
- メールアプリを開く
- 大きな添付ファイルを含むメールを削除する
- メールボックスに移動 >削除したアイテムを消去する
メッセージから:
- メッセージを開く
- 大量の写真やビデオを含む会話を削除する
- または、[メッセージ設定] > [一般] で、期間後にメッセージが自動削除されるように設定します。
バックアップから:
- システム設定 > Apple ID > iCloud > 管理
- クリックバックアップ
- 不要になった古いデバイスのバックアップを削除する
ストレージ設定の最適化
写真の場合:
- 使用Mac ストレージを最適化するオリジナルをダウンロードする代わりに
- システム設定 > Apple ID > iCloud > 写真 > オプション
メールの場合:
- メールに添付ファイルを自動的に管理させる
- メール > 設定 > アカウント > アカウント情報 > 詳細
- セット次の後にサーバーからコピーを削除しますより短い期間に
ファイルの場合:
- 使用ストレージの最適化Mac用
- システム設定 > 一般 > ストレージ
- クリック最適化する視聴した映画/テレビ番組を自動的に削除するには
一般的な問題のトラブルシューティング
iCloudが同期しない
インターネット接続を確認します。
- インターネットに接続していることを確認してください
- Webブラウザでテストする
サインインしていることを確認します:
- システム設定 > Apple ID
- サインインしていることを確認してください
iCloud ステータスを確認します。
- に行くapple.com/support/systemstatus
- iCloud サービスが動作していることを確認する
iCloud サービスを再起動します。
- システム設定 > Apple ID > iCloud
- 同期していないサービスをオフに切り替える
- 30秒待ちます
- オンに戻します
Mac を再起動します。
- 単純な再起動で同期の問題が解決される場合があります
日付と時刻を確認します:
- システム設定 > 一般 > 日付と時刻
- 「時刻と日付を自動的に設定する」が有効になっていることを確認します
ストレージがいっぱいのメッセージ
ストレージ プランのアップグレード:
- システム設定 > Apple ID > iCloud > 管理
- クリックストレージプランの変更
スペースを解放する:
- 上記の「iCloud ストレージを解放する」セクションの手順に従ってください。
重要なポイント
- Mac は、iPhone のように完全なシステム バックアップを作成するのではなく、ファイル バックアップに iCloud Drive を使用します。
- Mac のシステム設定でこの機能を有効にすることで、ドキュメントとデスクトップのフォルダーを iCloud にバックアップできます。
- 完全な Mac バックアップの場合は、次を使用します。タイムマシンiCloud と併用してすべてのデータを保護します
iCloud と Mac バックアップにおけるその利点について理解する
iCloud は、Mac ユーザーに手動の手順を行わずに重要なファイルを保護する信頼できる方法を提供します。このクラウド サービスはデータを安全に保ち、どの Apple デバイスからでもファイルに簡単にアクセスできるようにします。
iCloudとは何ですか?
iCloud は、Mac やその他の Apple デバイスで動作する Apple のクラウド ストレージ サービスです。写真、ビデオ、ドキュメント、アプリのデータをコンピューターだけでなくオンラインに保存します。ファイルを保存するときiCloudドライブ、すべてのデバイス間で自動的に同期されます。
iCloud では、各 Apple ID ユーザーに 5 GB の無料ストレージが提供されます。必要に応じて、50 GB から 2 TB までのプランで追加のスペースを購入できます。
このサービスはバックグラウンドで実行され、作業中に静かに変更をアップロードします。つまり、何も考えなくても最新のファイルが常にバックアップされます。
Pages、Numbers、Photos などの多くの Mac アプリは iCloud と直接連携します。これにより、Mac で作業を開始し、後で iPhone または iPad で作業を続けることができます。
バックアップに iCloud を使用する利点
iCloud バックアップは、多くの一般的な問題からデータを保護します。 Mac が破損、紛失、盗難された場合、次のことができます。ファイルを回復するApple ID を持つ任意のデバイスから。
外付けドライブとは異なり、iCloud は Wi-Fi に接続しているときはいつでも自動的にバックアップします。バックアップの実行やデバイスの接続を覚えておく必要はありません。
ファイルは安全なデータセンターに保管されるため、火災や洪水などの家庭災害から安全に保たれます。このオフサイト保護は、クラウド バックアップの主な利点です。
iCloud を使用すると、新しい Mac のセットアップが簡単になります。 Apple ID でサインインするだけで、ファイル、写真、設定が転送されます。
また、このサービスは、めったに使用されないファイルをアクセス可能な状態に保ちながらクラウドに保存することで、Mac のスペースを節約します。あなたはできるMacBook を iCloud にバックアップする手動でも自動でも。
iCloud バックアップ用に Mac を準備する
バックアッププロセスを開始する前に、いくつかの設定を確認し、iCloud に保存するデータについていくつか選択する必要があります。この準備は、重要なファイルを安全にバックアップするのに役立ちます。
iCloudアカウントとストレージ容量を確認する
まず、Mac で Apple ID にサインインしていることを確認します。 Apple メニューをクリックし、「システム設定」（古い Mac の場合は「システム環境設定」）を選択します。サイドバーの上部にある自分の名前をクリックし、「iCloud」を選択します。
Apple ID がウィンドウの上部に正しく表示されていることを確認します。サインインしていない場合は、プロンプトが表示されたら Apple ID とパスワードを入力します。
次に、利用可能な iCloud ストレージを確認します。 iCloud設定パネルの下部にあるストレージバーを探してください。無料アカウントには 5 GB のストレージが含まれていますが、すぐにいっぱいになってしまいます。
さらにスペースが必要な場合は、追加の iCloud ストレージを購入する。ストレージ バーの横にある [管理…] をクリックして、スペースを使用しているものを確認し、必要に応じて追加購入します。
iCloud にバックアップするものを選択する
iPhone とは異なり、Mac には iCloud の完全なシステム バックアップ オプションがありません。代わりに、同期する特定の種類のデータを選択する必要があります。
バックアップについて考慮すべき最も重要な項目は次のとおりです。
- ドキュメントとデスクトップフォルダー: これらには作業ファイルが含まれています
- 写真ライブラリ: すべての画像とビデオ
- メールデータ: メールと添付ファイル
- 連絡先、カレンダー、メモ：あなたの個人情報
Mac の場合は注意してくださいシステム設定を iCloud にバックアップしないでください、ファイルとアプリデータのみ。システムの完全バックアップの場合は、代わりに Time Machine が必要になります。
ストレージがすぐにいっぱいになってしまうことを避けるために、バックアップする内容を選択してください。大きなビデオ ファイルやアプリケーションは iCloud に同期されません。
Mac で iCloud 設定を構成する
iCloud バックアップ オプションを設定するには、[システム設定] > [Apple ID] > [iCloud] に移動します。 iCloudを使用できるアプリとサービスのリストが表示されます。
他のほとんどのバックアップ機能にはこれが必要であるため、最初に「iCloud Drive」をオンに切り替えます。次に、バックアップしたい項目のスイッチをオンにします。
重要なドキュメントについては、iCloud Drive の横にある [オプション] をクリックし、[デスクトップとドキュメント フォルダー] が有効になっていることを確認します。これこれらの主要なフォルダーを iCloud Drive にバックアップします.
写真の場合は、「写真」に切り替えて「オプション」をクリックして設定をカスタマイズします。 「iCloud 写真」を選択してライブラリ全体をアップロードします。
選択を行った後、最初のバックアップが完了するまで時間をおいてください。インターネットの速度とデータ量によっては、これには数時間かかる場合があります。
ドキュメントおよびデスクトップファイル用に iCloud Drive を設定する
iCloud Drive は、すべての Apple デバイス間で重要な Mac ファイルを同期しておく便利な方法を提供します。デスクトップフォルダーとドキュメントフォルダーを iCloud Drive に保存すると、どのデバイスからでもこれらのファイルにアクセスでき、自動的にバックアップされるようになります。
Mac で iCloud Drive を有効にする
ドキュメントやデスクトップ ファイルに iCloud Drive の使用を開始するには、システム設定で iCloud Drive を有効にする必要があります。 Mac で、アップル メニューをクリックし、システム設定 (または古い macOS バージョンではシステム環境設定) を選択します。サイドバーの上部にある Apple ID をクリックし、iCloud を選択します。
リストから iCloud Drive を探して、オンになっていることを確認してください。次に、「オプション」または「iCloud Drive」をクリックして、その他の設定を表示します。
「デスクトップとドキュメントフォルダー」のチェックボックスを見つけて選択し、同期を有効にします。 Mac はこれらのフォルダーを iCloud にアップロードし始めます。ファイルの数によっては、時間がかかる場合があります。
この機能を有効にするのに問題がある場合は、次のことを試してみてください新しい管理者ユーザーアカウントの作成権限の問題を一時的に修正するために。
iCloud Drive同期用にファイルを整理する
iCloud Drive の同期に本格的に取り組む前に、ファイルを整理するのが賢明です。まず、デバイス間で同期する必要のない大きなファイルを削除します。これにより、iCloud ストレージ容量が節約され、初期同期プロセスが高速化されます。
ドキュメント フォルダー内に論理フォルダー構造を作成します。この構成により、他のデバイスからファイルにアクセスするときにファイルを見つけやすくなります。
効果的に組織するためのヒント:
- ファイル名は短くてもわかりやすいものにしてください
- フォルダーを使用して関連アイテムをグループ化する
- 重複したファイルを削除してスペースを節約する
iCloud Drive にはプランに基づいてストレージ制限があることに注意してください。無料利用枠は 5GB ですが、すぐにいっぱいになってしまいます。必要な場合がありますストレージプランをアップグレードするファイルがたくさんある場合。
デスクトップ ファイルが正しく同期されているかどうかを確認するには、ファイルの横にある小さな雲のアイコンを探します。下向きの矢印が付いた雲は、ファイルが iCloud に保存されているが、デバイスには保存されていないことを意味します。同期アイコン (円形の矢印) は、ファイルが現在アップロードまたはダウンロード中であることを示します。
Time Machine と iCloud を使用した包括的なバックアップ
Mac の堅牢なバックアップ戦略を作成するには、多くの場合、複数のツールを使用する必要があります。 Time Machine と iCloud はそれぞれ、データを保護するために適切に連携する独自の利点を提供します。
Time Machine バックアップについて
Time Machine は、Mac の完全なスナップショットを作成する Apple の組み込みバックアップ ソリューションです。ファイルの複数のバージョンが保存されるため、コンピュータを以前のバックアップ ポイントに復元できます。
Time Machine には外付けハードドライブまたはネットワークストレージデバイス。システム ファイル、アプリケーション、アカウント、環境設定、音楽、写真、ドキュメントなど、Mac 上のすべてのものを自動的にバックアップします。
バックアップ プロセスは、過去 24 時間については 1 時間ごとに、過去 1 か月間は毎日、前月については毎週実行されます。これにより、Mac の包括的な履歴が作成されます。
Time Machine をセットアップするには:
- 外部ドライブを Mac に接続する
- システム設定 > Time Machine を開きます
- 「バックアップディスクの選択」をクリックします
- ドライブを選択し、バックアップを暗号化するかどうかを決定します
Time Machine はディスクがいっぱいになるまでバックアップを続け、その後、新しいバックアップのためのスペースを確保するために最も古いバックアップを自動的に削除します。
iCloud を使用して Time Machine を設定する
その間Time Machine は iCloud に直接バックアップできません、両方のシステムを一緒に使用して、包括的なバックアップ戦略を作成できます。
iCloud は重要なファイル、写真、ドキュメントを保存でき、Time Machine は完全なシステム バックアップを処理します。これにより、2 つの保護層が作成されます。
最適なセットアップを行うには:
- Time Machine を使用して完全なシステム バックアップを作成する
- iCloud Drive を有効にして重要なドキュメントを同期する
- 写真ライブラリの iCloud 写真をオンにする
- デスクトップフォルダーとドキュメントフォルダーをiCloudに保存する
このアプローチでは、Time Machine 経由で完全なシステム バックアップを維持しながら、iCloud 経由で最も重要なファイルをデバイス間で利用できるようにします。
iCloud に保存されているファイルには引き続きローカルのストレージ容量が必要であることに注意してください。 Mac の空き容量が限られている場合、大きなファイルはストレージの問題を引き起こす可能性があります。
Time Machine と iCloud バックアップ
これら 2 つのバックアップ方法は、さまざまな目的。 Time Machine は、複数のバージョンのファイルと完全なシステム状態を保持する真のアーカイブ システムです。 Mac 全体を復元したり、さまざまな期間から特定のファイルを復元したりできます。
iCloud は従来のバックアップ システムではなく、同期サービスです。すべての Apple デバイスで最新バージョンのファイルを利用できるようにします。 1 つのデバイスからファイルを削除すると、通常、そのファイルはすべてのデバイスから消えます。
主な違い:
| 特徴 | タイムマシン | iCloud |
|---|---|---|
| 保管場所 | 外付けドライブ | クラウドベース |
| バックアップ範囲 | 完全なシステム | 選択したファイル/フォルダー |
| バージョン履歴 | 複数のバージョン | 限定バージョン |
| 復元オプション | システム全体または単一ファイル | 単一ファイルのみ |
| 料金 | 1 回限りのドライブ購入 | 月額購読 |
最大限の保護を得るには、両方のシステムを使用してください。 Time Machine はディスクの障害や重大な問題から保護しますが、iCloud は重要なファイルにどこからでもアクセスできるようにします。
iCloud 写真でメディアを保存する
iCloud 写真は、すべての Apple デバイス間で写真やビデオを同期して保存するための信頼できる方法を提供します。この機能は、思い出を安全に保つだけでなく、メディア ストレージを効率的に管理するのにも役立ちます。
写真とビデオを iCloud で同期する
iCloud 写真の使用を開始するには、デバイスで iCloud 写真を設定する必要があります。 Mac では、システム設定を開くApple メニューから自分の名前をクリックし、iCloud を選択します。次に、「iCloud写真」オプションをチェックします。
iCloud 写真には 2 つのストレージ オプションがあります。
- Mac ストレージを最適化する: 小さいバージョンをデバイス上に保存することでスペースを節約します
- オリジナルをダウンロード: フル解像度の写真を Mac に保存します
iCloud 写真のバックアップを作成するには、次のことができます。オリジナルをダウンロードするあなたのMacに。写真アプリを開き、「環境設定」に移動し、「iCloud」タブをクリックして、「オリジナルをこの Mac にダウンロード」を選択します。
iCloud 写真の同期は、それ自体では真のバックアップ ソリューションではないことに注意してください。完全な保護のために、専門家は次のように推奨しています追加のバックアップを作成するあなたの写真やビデオの。
iCloud写真ストレージの管理
iCloud の無料ストレージ (5GB) は限られており、写真やビデオですぐにいっぱいになってしまいます。現在のストレージ使用量は、Apple ID のシステム設定で確認できます。
スペースを解放するには:
- 不要なメディアを削除する: 重複した写真やぼやけた写真を削除します
- ストレージの最適化をオンにする: 小さいバージョンをデバイスに保存します
- 追加のストレージを購入する: プランは 50GB で月額 0.99 ドルから始まります
また、アーカイブ写真iCloudストレージを使用せずに保存したい。 iCloud 写真で画像を選択し、右クリックしてデバイスまたは外部ストレージに保存することを選択します。
別のバックアップ方法の場合、一部のユーザーは新しいユーザーアカウントを作成する特に写真を外部ドライブにダウンロードするために Mac 上で使用します。
外部ストレージとiCloud
iCloud は便利なクラウド ストレージを提供しますが、外部ストレージ デバイスと組み合わせることで、Mac ユーザーにとって堅牢なバックアップ戦略が作成されます。このアプローチにより、オフサイト保護とデータの物理的制御の両方が可能になります。
外付けハードドライブと iCloud の統合
多くの Mac ユーザーは、完全な保護のために iCloud と外部ドライブの両方に依存しています。 Time Machine は iCloud と連携して動作し、Macをバックアップする外部ストレージデバイスに接続し、二重の安全システムを構築します。
外付けハードドライブは、クラウドサブスクリプションよりも低コストで大容量のストレージ容量を提供します。 4 TB の外付けドライブの費用は 1 回あたり約 100 ドルですが、2 TB の iCloud ストレージの費用は年間 120 ドルです。
両方のシステムを効果的に使用するには:
- タイムマシンをセットアップする外付けドライブにバックアップするには
- iCloudドライブを有効にする重要な書類の場合
- 手動でコピーするiCloudデータを定期的に外部ストレージに保存
あなたはできるiCloud DriveからコンテンツをダウンロードするMac にコピーしてから、外部ドライブに転送します。これは特に次の場合に効果的です完了したプロジェクトアーカイブしたい。
iCloudおよび外部ストレージでMultCloudを使用する
MultCloud は、複数のクラウド ストレージ アカウントの管理に役立つ Web ベースのツールです。 iCloud とコンピューターに接続されている外部ストレージデバイスの間でファイルを転送できます。
MultCloudを使用すると、次のことが可能になります。
- フォルダーを同期するiCloudと外部ドライブの間
- 自動バックアップのスケジュールを設定するiCloudからネットワーク接続ストレージへ
- 大きなファイルを転送するダウンロードして再アップロードせずに
このサービスには無料プランと有料プランの両方が用意されています。無料アカウントでは毎月 30 GB を転送できますが、有料プランでは無制限の転送とより高速な速度が提供されます。
MultCloudのサポートiCloudファイルをバックアップするexFAT としてフォーマットされた外部ドライブに保存でき、Mac と Windows コンピュータの両方で動作します。このため、混合コンピューティング環境を使用するユーザーにとって理想的です。
セットアップは簡単です。iCloudアカウントをMultCloudに接続し、バックアップするファイルを選択し、保存先として外部ストレージを選択します。
iCloudバックアップを保護する
Mac のバックアップを iCloud 上で安全に保つには、セキュリティ設定と良い習慣に注意する必要があります。 Apple は、貴重なデータに対してさまざまなレベルの保護を提供しています。
iCloud バックアップが確実に保護されるようにする
Apple は、iCloud バックアップに対して 2 つの主要なセキュリティ レベルを提供しています。と標準的なデータ保護、バックアップキーは Apple データセンターに保存されます。これはデフォルト設定であり、優れた基本的なセキュリティを提供します。
より強力な保護を得るには、次のことを有効にできます。高度なデータ保護。このオプションでは、ほとんどの iCloud データ タイプに対してエンドツーエンドの暗号化が使用されます。つまり、自分の情報にアクセスできるのは自分だけです。オンにするには:
- Mac でシステム設定を開きます
- Apple IDをクリックします
- iCloudを選択します
- 「高度なデータ保護」までスクロールしてオンにします
また、強力な Apple ID パスワードそして有効にする二要素認証。これらの手順により、アカウントに追加のセキュリティ層が追加されます。
macOS を常に最新の状態に保ちます。セキュリティアップデートにより、iCloud バックアップ保護に影響を与える可能性のあるバグが修正されます。
安全な iCloud 同期のベスト プラクティス
iCloud に同期するときは、アップロードする内容に注意してください。すべてをクラウドにバックアップする必要があるわけではありません。 「システム設定」>「Apple ID」>「iCloud」に移動して、どのアプリが iCloud を使用しているかを確認します。
選択的同期個人データの保護に役立ちます。たとえば、写真は同期するが、財務書類はローカルに保持したい場合があります。Time Machine バックアップその代わり。
公衆 Wi-Fi ネットワークには危険が伴う場合があります。重要なデータをパブリック ネットワーク経由で同期する場合は、VPN を使用します。
接続されているデバイスを定期的に確認してください。 [システム設定] > [Apple ID] に移動し、デバイスのリストを確認します。認識しないものや使用しなくなったものは削除してください。
重要性の低いアプリやサービスには別の Apple ID を作成することを検討してください。これにより、メインアカウントがより安全に保たれます。
を監視してくださいiCloudストレージスペース。スペースが不足すると、同期が失敗し、バックアップが不完全になる可能性があります。
よくある質問
Mac を iCloud にバックアップするには、いくつかの方法と考慮事項が必要です。プロセスと代替案に関するよくある質問に答えてみましょう。
MacBook Air を iCloud にバックアップする手順は何ですか?
実際、Mac は iPhone のように iCloud に完全なシステム バックアップを作成しません。代わりに、特定のデータ カテゴリを iCloud にバックアップできます。
ファイルを iCloud に保存するには、Apple メニューに移動し、システム設定を開きます。 Apple ID をクリックし、サイドパネルから iCloud を選択します。
あなたはできるすべての項目をチェックしてください写真、ドキュメント、デスクトップなど、iCloud に保存したいファイル。ファイルを保存できるように iCloud Drive が有効になっていることを確認してください。
Time Machine を使用せずに Mac 全体を iCloud にバックアップするにはどうすればよいですか?
iCloud だけでは完全な Mac システムのバックアップは不可能です。ただし、最も重要なデータは保存できます。
iCloud Driveを有効にし、iCloud設定で「デスクトップとドキュメントフォルダ」をオンにします。これにより、これらの重要なフォルダーがクラウドに保存されます。
写真、メモ、連絡先、カレンダーなどのアプリの iCloud バックアップも有効にする必要があります。これらの手順により、大切なデータを保存してくださいTime Machine は使用しませんが、完全なシステム バックアップではありません。
工場出荷時設定にリセットする前に、MacBook を iCloud にバックアップする手順は何ですか?
Mac をリセットする前に、重要なファイルがすべて iCloud にあることを確認してください。 「システム設定」を開き、Apple ID、「iCloud」の順にクリックします。
すべての重要なデータ カテゴリの同期を有効にし、すべてがアップロードされるまで待ちます。 iCloud.com をチェックして、そこにファイルが表示されていることを確認します。
iCloud をサポートしていないアプリの場合は、重要なデータを手動でエクスポートします。 Mac をリセットする前に、大きなファイルをアップロードするのに十分な時間を確保してください。
推奨読書:iCloudバックアップからiPhoneを復元する方法
Mac のデータ保護には iCloud バックアップのみに依存するだけで十分ですか?
iCloud だけでは Mac を完全に保護するには不十分です。システム全体ではなく、特定の種類のデータのみをバックアップします。
ほとんどの専門家は、「3-2-1 バックアップ ルール」に従うことを推奨しています。これは、データの 3 つのコピーを 2 つの異なるメディア タイプに保存し、1 つのコピーをオフサイトに保存するというものです。 iCloud はこの戦略の一部となりえます。
次のようなプラットフォームでのユーザー ディスカッションRedditは複数の方法を使用することを提案していますTime Machine と iCloud などを組み合わせて、包括的な保護を実現します。
Time Machine を使用して Mac を iCloud にバックアップできますか?
いいえ、Time Machine は iCloud にバックアップしません。 Apple サポートは次のように明確に述べていますMac は iCloud にバックアップしないタイムマシンを使って。
Time Machine には、ハード ドライブやネットワーク ストレージなどの外部ストレージ デバイスが必要です。 Mac 全体を復元できる完全なシステム バックアップを作成します。
これらのバックアップは、特定のデータタイプに対して有効にした iCloud 同期とは別のものです。
iCloud を使用しない場合、Mac をバックアップするためにどのような代替手段が利用できますか?
Time Machine は Apple の組み込みバックアップ ツールであり、最も推奨されるオプションです。外部ドライブまたはネットワーク ストレージに完全なシステム バックアップを作成します。
また、ファイルを手動でコピーするUSB ドライブや外付けハード ドライブなどの外部ストレージ デバイスに保存します。この方法は、特定の重要なファイルに適しています。
Backblaze、Carbonite、CrashPlan などのサードパーティのバックアップ サービスは、コンピュータ向けに特別に設計されたクラウド バックアップを提供します。これらは通常、iCloud よりも包括的なシステム保護を提供します。