人気のあるフィットネス追跡アプリであるGentler Streakは、バージョン2.7に更新されました。このアプリは、自分の準備に基づいてユーザーに毎日のワークアウトを提案し、自分自身を過度に導入することなく健康的なライフスタイルを維持できるようにします。最新のアップデートでは、スペインのローカリゼーション、手動でトレーニングを追加する機能などが追加されます。
フィットネストラッキングApp Gentlerストリークは、バージョン2.7に更新されました
最新のアップデートのハイライトには、スペインのサポート、作業を手動で追加する機能、トレーニングの強度を推定する機能、新しい「Go Gemetler」ウィジェット、複雑なアルゴリズムが含まれます。
手でワークアウトを追加する機能は、Gentler Streakのバージョン2.7のヘッドライン機能の1つです。この機能は、ユーザーが運動しているが、スマートウォッチを着用していない場合、コンタクトスポーツをしている、またはバッテリーが切れている場合を目的としています。
この機能でログインできる詳細は次のとおりです。
- トレーニングタイプ
- 日付と時刻を開始します
- 間隔
- 強度
オプションの詳細：
- アクティビティエネルギー
- 距離
また、この更新により、ユーザーはRPE（評価された運動）スケールを使用してワークアウトの強度を推定することもできます。スケールは0（努力なし）から10（最大の労力）の範囲であり、ユーザーはトレーニングがどれほど簡単または挑戦しているかをマークできます。 Gentler Streakチームは、最も正確な推定では、「筋肉の疲労、心拍数の上昇、呼吸速度の増加を考えてください」と述べています。
Gentler Twist：自己評価にコンテキストを提供するために、RPE（知覚された運動の速度）は、以前に記録したすべてのトレーニングタイプの通常の運動範囲をマークします。アクティビティがどのように感じられるかを評価するとき、「通常のように」ボタンをタップすると、親指がそのワークアウトタイプの平均的な運動位置に設定されます。または、ワークアウトが通常の外側にあった場合、スケールを手動で調整します
手動で追加されたトレーニング（アクティビティ> +ボタン）の自己評価と、ログに記録されたトレーニング（トレーニングの概要>知覚された運動）を作成できます。
Apple Watchの最適化されたアルゴリズムとは別に、最後の機能には新しい「Go Getler」ウィジェットと複雑さが含まれています。これにより、ユーザーにとって最も適切なワークアウトアクションが表示されます。このウィジェットは、ロック画面とホーム画面に追加できますが、複雑でApple Watchに追加できます。
続きを読む：2022年のアクティビティの要約とApple Watch Ultraアクションボタンのサポートで更新されたGentler Streak
App Storeから無料でGentler Streakをダウンロードしてくださいここ。すべての機能のロックを解除するために選択できるプレミアムプランがたくさんあります。このアプリはiOS 13.0以降がiPhoneで動作する必要があることに注意してください。