Gentler Streakは常に、より人間の角度からフィットネスに近づいており、バージョン5.5は2つの意味のある変化でその哲学に基づいています。 6月5日から、アプリはトレーニングを記録していない場合でも毎日の手順をカウントし、Appleのトレーニングアプリから知覚された運動データを直接同期します。
毎日のステップカウントは、微妙だが重要な追加です。 Gentler Streakは、arbitrary意的な目標を追いかけるのではなく、より大きな絵の一部としてステップを扱います。体がどのように動き、回復し、適応するかです。更新は、生の数字をダッシュボードにダンプするだけではありません。距離、歩行時間、心拍数、フライトが上昇した距離、歩行時間、フライトと一緒にステップカウントを示し、過去のトレンドと比較して、パターンを理解するのではなく、パターンを理解するのに役立ちます。 2週間のカレンダーを使用すると、前日までスクロールして、圧力のない動きを反映できます。
この機能は、慢性的な健康状態のある人や、多くの歩行を伴う人にとって特に役立ちます。それは、しばしば亀裂を滑らせるような構造化されていない活動の種類を捉え、あなたの現実世界の動きを反映するようにあなたのガイダンスが調整されることを保証します。将来のアップデートでは、「オーバーリーチする手順」と呼ばれる新しい洞察も導入されます。
Apple Healthユーザーもアップグレードを受けます。 Appleのワークアウトアプリ内で、RPE、知覚された運動率を使用している場合、Gentler Streakはそのデータを読み取り、アクティビティパスに組み込むことができます。つまり、あなたのガイダンスは、アプリ内に手動で入力するものだけでなく、あなたの努力をより完全に見ます。もちろん、ガイダンスが感じ始めた場合、RPEがどれだけの影響力を持っているかを縮小することができます。
どちらの機能もオプションであり、アプリの設定で切り替えることができます。ステップトラッキングはデフォルトで有効になり、ストリークタブのウェルネスセクションに存在しますが、Apple RPE同期はデフォルトでオフになり、手動でアクティブ化できます。どちらの場合も、Gentler Streakは健康データを読むための追加の許可を要求しますが、デバイスを離れるものはありません。あなたのデータはあなたにとどまります。
バージョン5.5を使用すると、Gentler Streakは、インテリジェントなフィットネス追跡と現実的で人間中心の目標のバランスを改善し続けています。プレッシャー、ストリークを追いかけることも、体に合わせて留まるのに役立つ有用な洞察もありません。
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