私たちは皆そこにいました。 Macを開き、パスワードを入力してください。 Macのパスワードを覚えていません。ただし、Intel MacまたはAppleシリコンモデルを使用している場合でも、パスワードをリセットするのに役立つリカバリオプションが組み込まれているため、これが発生したときにびっくりするべきではありません。
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このガイドでは、データを失うことなくMACパスワードをリセットするために、さまざまな方法を説明します。
参照：Apple Watchのパスワードを忘れましたか？リセットする方法は次のとおりです
ジャンプしてMACパスワードをリセットする前に、これらの基本的なチェックを試してください。
方法1：Appleアカウントを使用してMACパスワードをリセットします
これは最も簡単なオプションですが、AppleアカウントをMacユーザーアカウントにリンクした場合にのみ機能します。これがあなたがする必要があることです：
ロック画面にAppleアカウントオプションが表示されない場合は、次の方法に移動します。
方法2：MacOS RecoveryからMACパスワードをリセットします
Appleアカウントを使用できない場合は、MacOS Recoveryを使用してパスワードをリセットできます。それを行うための手順は、IntelとAppleの両方のシリコンMacで同じですが、Macos Recoveryに入る方法は異なります。
Intel Macの場合：
Apple Silicon（M1以降のチップ）Macの場合：
Macos Recovery画面に1つになり、次の手順に従ってください。
方法3：同じMacで別の管理者アカウントを使用する
他の誰かがあなたのMacを共有し、アカウントに管理者特権がある場合、パスワードをリセットするか、アカウントを使用して自分で行うことができます。これがプロセスのように見えるものです：
これで、この新しいパスワードを使用してアカウントにログインできます。
方法4：FileVault Recoveryキーを使用します（有効にしている場合）
MacでFileVaultが有効になっている場合、セットアップ中に回復キーを設定している可能性があります。この場合、Macのパスワードをリセットするために使用できます。
これらのメソッドが機能しない場合はどうなりますか？
上記の方法のいずれも機能しない場合、唯一の選択肢はMACを消去してMacOを再インストールすることです。これにより、すべてのファイルとデータが消去されるため、最後の手段である必要があります。続行することにした場合は、次の手順に従ってください。
Macが再びロックアウトされないようにする方法
パスワードをリセットしたら、次のことを試して、Macから再びロックアウトされないようにしてください。
ロックアウトされても心配しないでください
Macから締め出されるとストレスが感じる可能性がありますが、それは世界の終わりではありません。 Appleの組み込みリカバリツールを使用すると、通常、数分以内に戻ることができます。あなたの状況に合った適切な方法に従ってください、そして、あなたが戻ったら、それが二度と起こらないことを確認するためにいくつかの手順を取ってください。
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