私たちの生活が健康で健康を維持するためには、水は不可欠です。定期的に毎日十分な水を飲まなければなりません。人間の成人体の最大65％は水であり、できるだけ頻繁に補充する必要があります。ただし、定期的に飲料水を忘れる傾向があります。ありがたいことに、Apple WatchとiPhoneに最適な水リマインダーアプリがいくつかあります。
コンテンツの表
1。ウォータートラッカーウォーターマインダー®
アプリの海の中で、私たちは特に、Apple Watchの水摂取量を追跡するためのWaterminderアプリを楽しんでいます。クリーンで簡単で落ち着いたユーザーインターフェイスのおかげで、アプリは初めてのユーザーにとっても簡単にうまくいくことができます。
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目標を設定した後、アプリは定期的に水を飲むことを思い出させます。また、ボトルやスプーンの水を飲むたびに、摂取量を入力して追跡することができます。
きれいな視覚的ビューは、現在の水充填と50以上のキャラクターがあなたの水分補給レベルを反映するために動作していることを示しています。 Waterminderは、事前定義またはカスタムカップサイズ、ダークモード、Apple Health Sync、Siri Shortcuts、および今日のウィジェットもサポートしています。
特に、ウォーターマインダーアプリは無料ではありません。ただし、2、3ドルは機能に値します。何よりも、健康は貴重です。
価格：無料（アプリ内購入は0.99ドルから始まります）
2。飲み物のリマインダーnトラッカー
もう1つの人気のあるオプションであるこのアプリは、性別、体重、国（暑い/寒い）に従って正しい水消費レベルを示唆する毎日の水摂取量計算機を誇っています。
Smart Reminderアプリは、夜間にリマインドを停止する自動就寝モードも備えています。伐採された水の歴史を追跡し、過去の水消費量を調整することもできます。
価格：無料（プロバージョンへのアップグレード - $ 1.99）
3。水リマインダー - 毎日のトラッカー
VGFITによるWater Reminderは、水の摂取量を計算し、目標を達成するために水を飲むように優しく思い出させます。睡眠サイクルごとに通知間の通知と間隔をスケジュールできます。
このアプリは、他の飲み物やその飲み物、水、カフェイン、タンパク質、カロリー、脂肪、炭水化物、砂糖の含有量の栄養情報を記録することもできます。
価格：無料（アプリ内購入は0.99ドルから始まります）
4。私の水と飲み物のリマインダー
何かを飲むたびに、アプリを開いて、飲み物の種類とサイズを選択します。そして、それがすべてのアプリがグラフの形で統計を表示して読みやすくするわけではありません。
毎日の目標を達成するように促すために、My Water＆Drink Reminderは、Apple Watch Ringsのように動機付け賞を提供しています。さらに、水に関する便利なヒントを利用できます。
価格：無料（アプリ内購入は2.49ドルから始まります）
5。毎日の水 - 飲み物のリマインダー
毎日の水は、水の量を追跡し、適切なタイミングでリマインダーを与えるのに役立つアプリです。毎回飲む水、1/4グラス、1/2グラス、またはグラスをカスタマイズします。
1日、先週、および1か月の飲料水のヒストグラムを確認してください。さらに、日付のデータ、水量の水量を必要な人に郵送します。 WiFiバックアップをサポートし、ドロップボックスバックアップを復元し、復元します。
価格：無料
まとめます…
間違いなく、水は、栄養素や酸素を細胞に輸送することから代謝の維持まで、私たちの体に重要な役割を果たします。適切な量の水を飲むと、体重が減り、より健康的な肌が疲労を軽減し、癌のリスクを減らします。
これらのアプリが健康的なライフスタイルを維持するのに役立つことを願っています。スマートウォッチを最大限に活用するためのアプリリストをいくつか紹介します。