Windows 11の青色光をオフにすると、特に長期間または夜遅くにデバイスを使用している場合は、目の緊張を軽減するのに役立ちます。プロセスは簡単です。ディスプレイ設定に移動し、ナイトライトオプションを見つけて、オフにします。これを行うことにより、画面がより少ない青色光を発するようにし、目を穏やかにすることができます。このガイドでは、各ステップを詳細に説明し、自信を持ってディスプレイ設定を簡単に調整できるようにします。
次の手順では、Windows 11デバイスの青色光をオフにする方法を学びます。これにより、特に夜間の使用中に画面ディスプレイがより快適になります。
ステップ1：設定を開く
[スタート]メニューをクリックして、[設定]オプションを選択することから始めます。
設定アプリは、コンピューター上のあらゆる種類の機能をパーソナライズして調整するための頼りになるハブです。それを見つけることは風で、スタートメニュー内に囲まれています。
ステップ2：システムに移動します
設定になったら、「システム」をクリックして表示オプションにアクセスします。
システムセクションには、ディスプレイがどのように見えるかなど、コンピューターの動作を変更するためのすべてのキーを保持しています。
ステップ3：表示をクリックします
[システム]メニューで、[表示]を検索して選択して、画面設定にアクセスします。
これが魔法が起こる場所です。すべてのディスプレイ構成はここに住んでおり、調整を待っています。
ステップ4：ナイトライト設定を見つけます
下にスクロールして、明るさと色のセクションの下に「ナイトライト」トグルを見つけます。
ナイトライト設定は、青色光放射を制御する機能です。他の色と明るさのオプションの中に囲まれています。
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ステップ5：ナイトライトをオフにします
トグルを「オフ」に切り替えて、青色光フィルターを無効にします。
スイッチをオフにすると、温かい色のトーンが外れ、ディスプレイがデフォルトの状態に戻ります。
これらの手順を完了すると、Windows 11画面は、夜間光の暖かさが追加されずに標準の色設定に戻ります。スイッチをひっくり返すのと同じくらい簡単で、すぐに画面に変更が表示されます。
Windows 11の青色光をオフにするためのヒント
- スケジュールを設定します：特定の時間に夜間光を希望する場合は、完全にオフにするのではなく、スケジュールを設定します。
- 明るさを調整します：青い光があなたを悩ませている場合は、画面の明るさを下げることを検討してください。
- サードパーティのアプリをお試しください：より高度なブルーライトフィルタリングオプションを提供するアプリがあります。
- 影響を理解してください：青色光を減らすことで睡眠の質に役立つことに注意してくださいが、色がそれほど正確に見えるかもしれません。
- ハードウェア設定を確認してください：一部のモニターには、Windowsとは独立して調整できる組み込みの青色光設定があります。
よくある質問
青い光とは何ですか？
青色光は、目のひずみを引き起こし、特に夜間に見たときに睡眠パターンを破壊する可能性のある可視光スペクトルの色です。
Windows 11にナイトライト機能があるのはなぜですか？
ナイトライト機能は、画面から放出される青色光の量を減らすことで、目のひずみを軽減し、睡眠を改善するのに役立ちます。
ナイトライトがオン /オフになったらスケジュールできますか？
はい、Windows 11を使用すると、Night Light機能のスケジュールを設定して、特定の時間に自動的にオンとオフをオフにします。
青色光をオフにすると、バッテリー寿命に影響しますか？
青い光の電源を切ることは、通常、ハードウェアの変更ではなくディスプレイ設定であるため、バッテリー寿命に大きく影響しません。
画面の青色光を減らす他の方法はありますか？
はい、画面フィルターまたは専門ソフトウェアを使用して、必要に応じて青色光をさらに減らすことができます。
まとめ
- [スタート]メニューから設定を開きます。
- システムをクリックします。
- [表示]を選択します。
- ナイトライトを見つけます。
- ナイトライトをオフにします。
結論
Windows 11の青色光をオフにすることは、毎日のコンピューターでの使用に大きな違いをもたらす簡単なプロセスです。上記の手順に従って、より伝統的なディスプレイエクスペリエンスが必要なときはいつでも、Night Light機能をすばやく無効にすることができます。
ナイトライトは、青色光への曝露を制限することで目のひずみを軽減し、睡眠の質を改善するのに役立つように設計されていますが、誰にとっても必要ありません。暖かい色調があなたの仕事やレジャー活動に干渉することがわかった場合、それを切り替えることがあなたにとって正しい選択かもしれません。ただし、特に夜間フクロウの場合は、青色光の減少の潜在的な利点に留意してください。
画面の前で多くの時間を費やす人にとっては、サードパーティのアプリケーションやハードウェア設定などの追加オプションを探索することが有益です。これらの代替品は、あなたのニーズに合ったより柔軟性または高度な機能を提供する場合があります。したがって、ナイトライトを維持するか、その利点を活用することを選択したかどうかにかかわらず、それを制御する方法を知ることで、デジタル環境に対するより多くの力が得られます。