Windows 11で画面の明るさを調整することは、特に低光環境では目の快適さに不可欠です。時には、最低標準設定でさえ十分に薄暗くない場合があります。画面の明るさをさらに低くするには、基本的なコントロールを超えて設定を調整するか、サードパーティソフトウェアを使用できます。これらの手順に従うことで、明るさを好みのレベルに減らすことができます。
以下の手順に従うことで、典型的な輝度設定を超えた調整を行う方法を学び、それらの深夜セッションにより多くの快適さを提供します。
ステップ1：設定を開く
[スタート]ボタンをクリックして[設定]を選択して、設定にアクセスします。
設定メニューは、壁紙の変更からディスプレイ設定の変更まで、Windowsエクスペリエンスをパーソナライズするためのコマンドセンターです。
ステップ2：システムを選択します
[設定]メニューで、ディスプレイとサウンドを扱う[システム]をクリックします。
システムセクションは、デバイスのディスプレイに関連するすべてを管理し、画面の外観を調整できるようにするのに役立ちます。
ステップ3：表示を選択します
システムでは、「表示」をクリックして、明るさと色のオプションを表示します。
このセクションは、解像度やオリエンテーションを含むすべてのディスプレイ関連の設定へのゲートウェイです。
ステップ4：輝度スライダーを調整します
スライダーを「明るさと色」の下に移動します。
このスライダーは、当面のニーズに応じて画面の明るさを調整する最も簡単な方法を提供します。
ステップ5：ナイトライト設定を使用します
トグルをオンにすることでナイトライトを有効にします。これにより、青色光の排出が減少し、画面が薄暗くなります。
参照：Windows11のマウスの感度を下げる方法11：簡単なガイド
ナイトライトは、特に暗い部屋で働くときや夜間に作業するとき、目の緊張を減らすための素晴らしいツールです。
ステップ6：サードパーティソフトウェアを使用します
上記の手順で十分でない場合は、「調光器」などのソフトウェアをダウンロードして、輝度レベルをさらに調整することを検討してください。
これらのプログラムは、画面設定をより強く制御することで、多くの場合、Windowsのデフォルトよりも輝度レベルが低くなります。
これらの手順を完了した後、画面が調光され、低光条件でより快適な視聴体験を提供する必要があります。また、あなたが夜フクロウの場合、目のひずみが少なく、睡眠パターンが良くなることに気付くかもしれません。
Windows11で画面の明るさをさらに低くするためのヒント
- 夜の光の設定を試して、あなたの目に最適な暖かさを見つけてください。
- 全体的な輝度エクスペリエンスを低下させるために、アプリケーションで暗いテーマまたはナイトモードを使用してみてください。
- 該当する場合は、モニターの物理的輝度設定の調整を検討してください。
- サードパーティのアプリケーションを慎重にインストールし、評判の良いソースからのものであることを確認します。
- 目のひずみを減らすための追加の尺度として青色光フィルターメガネを使用します。
よくある質問
Windowsの設定を超えて画面を調光するにはどうすればよいですか？
「調光器」などのサードパーティソフトウェアを使用するか、利用可能な場合は物理モニターの設定を調整できます。
ナイトライトは明るさを減らすことと同じですか？
いいえ、ナイトライトは色の温度を変化させて青色光を減らします。
Windows 11でナイトライトをスケジュールできますか？
はい、ナイトライトが自動的にオンとオフになるようにスケジュールを設定できます。
画面の明るさを減らすと、バッテリー寿命を節約できますか？
はい、画面の明るさを下げると、ラップトップやポータブルデバイスでのバッテリー寿命の向上に役立ちます。
サードパーティの明るさのソフトウェアを使用するリスクはありますか？
一般的に安全ですが、マルウェアやソフトウェアの競合を避けるために、評判の良いソースからダウンロードしてください。
まとめ
- 設定を開く。
- システムを選択します。
- 表示を選択します。
- 輝度スライダーを調整します。
- ナイトライト設定を使用します。
- サードパーティソフトウェアを使用します。
結論
特にコンピューターの前で長い時間を過ごす場合、Windows 11の画面の明るさをさらに低くすることは、ゲームチェンジャーになる可能性があります。プロジェクトで真夜中のオイルを燃やしている場合でも、単に深夜の映画を楽しんでいる場合でも、明るさを減らすことで快適さを大幅に向上させることができます。基本的な設定調整からサードパーティのソフトウェアオプションの探索まで、範囲のステップを進めました。これらの方法は、組み合わせて、ニーズに合わせて完璧な薄暗さレベルを達成するのに役立ちます。
デジタル環境を管理することは、快適さだけでなく、健康に関するものであることを忘れないでください。目のひずみを減らすと、より良い睡眠と全体的な幸福につながる可能性があります。それで、今日、これらの手順をとってみませんか？設定で遊んで、新しいソフトウェアを試して、自分に最適なものを確認してください。これが役立つ場合は、Windows 11のエクスペリエンスを向上させるためにさらに微調整を探ることを検討してください。結局のところ、あなたの目は最高に値します！